Lagi Rame!

william litawan Mohon Tunggu... Sales - Sales Engineer - Coach - Youtuber

kesehatan adalah modal kesuksesan

Olahraga

kenapa harus angkat beban?

26 Oktober 2020 12:00 Diperbarui: 27 Oktober 2020 10:07 233

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

2. menguatkan tulang (mencegah osteoporosis)

3. meningkatkan metabolisme

4. membantu peremajaan insulin

ingat OTOT KUAT BADAN SEHAT !!

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :

LIHAT SEMUA

Mohon tunggu...

Beri Komentar

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

TAG

angkat beban

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Akun Terverifikasi

Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.