Olahraga Modern

Olahraga adalah suatu kegiatan yang kita lakukan untuk kesehatan jasmani dan rohani,banyak olahraga yang bisa kita lakukan dengan sederhana dan tidak perlu keluar rumah.

Manfaat berolahraga antara lain:

·      Meningkatkan kapasitas otak anda

·      Menggerakan tubuh membantu menghilangkan  stress anda

·      Memberikan energi

·      Melawan penyakit

·      Memompa jantung agar lebih baik

·      Untuk mempermudah diet

·      Meningkatkan stamina

Beberapa jenis-jenis dari bidang olahraga modern antara lain: bola basket, futsal, voly, berenang, senam, menembak.

Basket

Olahraga yang dimainkan secara berkelompok dan di permainan ini memerlukan kerja sama tim, jika tidak ada kerja sama tim di tim tersebut pasti dia akan gagal,dan permainan ini banyak yang menggemar nya,dan di lomba-lomba antar sekolah pasti ada cabang olahraga tersebut.

Futsal

Olahraga ini dilakukan dengan 5 orang dan memiliki 5 cadangan.Cabang ini juga harus memiliki kerjasama tim yang baik karna ini olahraga bukan permainan individu ini permainan tim jika ada 1 orang yang bermainin sendiri itu akan kalah walaupun orang itu sudah main ketingkat internasional pun jika main sendiri dia tidak bisa menang sama aja dia bermain 5 melawan 1.

Voly

Olahraga ini bisa mainkan dengan 6 orang dan memiliki 5 cadangan. Cabang ini bermain dengan kebersamaan dan kekompakan agar bisa menciptakan permainan yang bagus,dan tidak bisa main sendiri di cabang ini.

Berenang

Olaharga ini dimainkan dengan 1 orang. Cabang ini menggunakan pernafasan yang baik, tangan dan kaki yang terlatih, karna saat pertandingan dia hanya harus sampai ke garis finis lebih dlu dibandingkan lawan nya.

Senam

Olahrag ini bisa bersama – sama dan bisa saja sendiri,karna cabang ini di bisa dilakukan dengan mudah karna bisa saja di rumah sendiri tidak perlu kemana – mana,atau bisa saja di lakukan di taman biasa ada di taman ada acara bersama – sama melakukan senam pada pagi hari.

Menembak

Olahraga yang dilakukan perorangan,ini olahraga dilakukan untung hobi atau untuk melindungi diri bukan untuk menyakiti atau mengerjai orang lain. orang