Inilah Faktor Terjadinya Kantung Mata dan Cara Mengatasinya

Kantung mata bisa muncul kapan saja dan dialami oleh siapa saja mulai dari yang muda sampai dengan yang tua. Kantung mata umumnya adalah suatu pembengkakan ringan yang berada di bawah mata. 

Kantung mata memang tidak menimbulkan rasa sakit namun sangat mengganggu penampilan karena membuat mata terlihat lelah, mengantuk, dan lebih tua.  Ada banyak faktor pemicu munculnya kantung mata, mulai dari akibat kurang tidur, paparan sinar matahari bahkan sampai dengan kondisi medis.

Penyebab Munculnya Kantung Mata

1. Kulit dan Otot Kelopak Mata Melemah

Seiring dengan pertumbuhan usia yang semakin menua, sangat wajar untuk seseorang memiliki kantung mata. Hal ini disebabkan karena otot-otot dan jaringan yang bekerja di area mata sudah mulai melemah untuk menopang kelopak mata. Kulit akan mulai mengendur dan cairan sekitar mata akan berkumpul di area kelopak mata yang mana hal tersebut mengakibatkan bagian bawah mata tampak gelap.

2. Penumpukan Cairan

Di sekitar mata manusia terdapat cairan. Cairan ini akan bisa berkumpul pada bagian bawah kelopak mata dikarenakan suatu hal, misalnya karena kelopak mata yang melemah akibat seiring bertambahnya usia.

Selain akibat bertambah usia, faktor ini juga bisa disebabkan oleh pola makan yang tinggi dengan garam. Garam bisa menahan cairan dan membuat menumpuk. Cairan yang menumpuk inilah yang membuat mata menjadi terlihat lebih gelap dan bengkak.

3.  Kurang Tidur

Waktu tidur yang kurang akan menimbulkan lingkaran gelap dibawah mata atau yang sering disebut dengan "mata panda". Kurang tidur bisa menyebabkan kulit menjadi terlihat pucat sehingga pembuluh darah gelap yang ada tampak lebih jelas terlihat. 

Selain itu, waktu tidur yang kurang bisa memacu penumpukan cairan yang lama-kelamaan akan membengkak dan menjadi kantung mata.

4.  Dehidrasi

Dehidrasi adalah salah satu faktor penyebab munculnya kantung mata tanpa disadari. Ketika tubuh kekurangan cairan , kulit dibawah mata akan tampak kusam dan lagi-lagi pembuluh darah yang gelap akan terlihat jelas disana. 

Selain itu, mata juga akan tampak lebih cekung dan gelap. Hal ini karena kulit kelopak mata sangat tipis dan dekat dengan tulang dibawahnya. Saat kulit menjadi kusam akibat dehidrasi, cekungan akan semakin lebih terlihat jelas.

5. Paparan Sinar Matahari

Ketika terpapar sinar matahari kulit akan mengeluarkan melanin (pigmen kecoklatan pada kulit). Pigmen tersebut berfungsi untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV. Namun jika terpapar terus-menerus, produksi melanin pada kulit juga semakin meningkat. 

Ini juga yang akan terjadi jika mata terlalu sering terpapar sinar matahari. Pigmen melanin mungkin akan menumpuk dibagian bawah kelopak mata dan hal ini akan mengakibatkan hyperpigmentasi. 

6. Faktor Keturunan

Apabila kantung mata tidak disebabkan oleh penyebab yang sudah dijelaskan, mungkin saja kantong mata yang kamu alami ini berasal dari faktor genetik. Kantung mata biasanya muncul sejak masih kecil kemudian menghilang atau bertambah parah. 

Cara Mengatasi Kantung Mata

Sumber: Pyfa Health

Cara mencegah munculnya kantung mata adalah dengan tidur cukup kira-kira 8 jam sehari, banyak mengonsumsi air mineral setidaknya 8 gelas sehari. Jika alergi yang menyebabkan terjadinya kantung mata maka harus menghindari faktor pencetus alergi tersebut. 

1. Kompres

Kompres mata dengan air dingin atau es dapat mengurangi efek bengkak akibat penyumbatan pembuluh darah. 

Kompres mata sekitar 10-15 menit mentimun atau kantung teh juga dapat membantu.

2.  Menghindari Garam Berlebih

Mengurangi penggunaan garam berlebih pada asupan makanan dengan begitu penumpukan cairan dapat diminimalkan

3.  Produk Perawatan Mata

Menggunakan produk perawatan khusus untuk mata seperti eye cream atau eye serum 

4. Tindakan Dokter

Selain dari perawatan mandiri yang dapat dilakukan dari rumah, kamu juga dapat melakukan tindakan operasi yang dinamakan dengan blepharoplasty atau operasi kelopak mata. Namun sebelum melakukan tindakan tersebut, kamu harus mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter mengenai risiko, prosedur maupun efek samping operasi kelopak mata serta juga dengan riwayat kesehatan kalian. 

Dan lakukan upaya pencegahan dengan memulai gaya hidup yang sehat. Untuk mengatasi kantung mata yang sudah terlanjur muncul dapat melakukan saran diatas. Konsultasi kepada dokter jika kantung mata dirasa sangat mengganggu dan perlu tindakan lebih lanjut.