Buah Naga, Ketika Hewan Mitologi Menjadi Buah yang Lezat dan Sehat

Assalamualaikum Wr, Wb.

                Buah naga, siapa sih yang tidak tau buah yang satu ini. Buah yang dalam bahasa inggris biasa disebut Dragon Fruit atau Pitaya  ini adalah buah dari keluarga kaktus dan dari genus Hylocereus dan Selenicereus. Buah naga berasal dari Meksiko, Amerika tengah dan Amerika selatan. Tetapi setelah perkembangan zaman yang sangat pesat buah ini juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Indonesia dan Malaysia. Buah ini juga dapat di temukan di tempat lain seperti Israel, Australia utara, Okinawa, Dan China Seatan. Buah naga juga memiliki beberapa varietas seperti buahnya berwarna merah dan daging buahnya berwarna putih dalam Hylocereus undatus, Buahnya berwarna merah mudan dan daging buahnya berwana merah yaitu Hylocereus polyrhizus,Buahnya kuning dan daging buahnya putih Selenicereus megalanthus, dan Hylocereus costaricensis yang buahnya berwarna sangat merah.

Asal mula penyebaran 

    Awal mula tanaman buah naga menyebar ke daerah Asia bermulai pada tahun 1870, tanaman ini di bwa oleh orang Prancis dari Guyana, sebuah negara di pesisir Amerika Selatan Ke Vietnam sebagai tanaman hias. Lalu oleh orang orang Vietnam dan China menganggap buah ini sebagi berkah. Jadi, buah ini selalu diletakan di atas meja altar dan di antara dua ekor patung naga berwarna hijau. Warna merah dari buah naga terlihat sangat mencolok ketika berada di antara hijaunya patung naga tersebut. Hal inilah yang menyebabkan buah tersebut di beri nama Thang loy yang artinya buah naga oleh orang orang Vietnam. Di kemudian hari itilah ini kemudian di terjemahkan di Eropa dan negara negara berbahasa Inggris sebagi Dragon Fruit.

Morfologi Buah Naga

Buah naga memanglah salah satu buah dengan bentuk yang sangat unik dibandingkan buah lainya. Tumbuhan buah naga memiliki beberapa karakteristik berikut ini:

1. Tumbuhan nya tumbuh secara merambat.

2. Kulit buahnya memiliki semacam sisik yang berukuran besar, sedangkan warna kulitnya bervariasi tergantung varietas dari buah naga itu sendiri.

3. Terdapat lapisan lilin pada buahnya.

4. Akar dari tumbuhan buah naga agak berbeda dari tanaman pada umumnya. Tumbuhan buah naga memiliki akar utama yang tertanam di dalam tanah, Selain itu buah naga juga memiliki akar udara yang tumbuh di sepanjang sulurnya.

5.  Batang yang terdapat pada tumbuhan buah naga, seperti tanaman kaktus pada umumnya disebut sulur.

6. Sulur pada tumbuhan buah naga merupakan batang sukulen serta mengandung cadangan air yang akan digunakan di kondisi lingkungan maupun cuaca yang ekstrim.

7. Sulurnya berwarna hijau, di sulur inilah proses fotosintesis terjadi.

8. sulurnya memiliki tiga sudut yang bergelombang.

9. Daunya termodifikasi menjadi duri yang memungkinkan tumbuhan Buah naga untuk meminimalkan luas permukaan daun dan mengurangi kehilangan air dari penguapan. Duri ini juga melindungi tumbuhan buah naga dari serangan hewan liar.

10. Bunga buah naga berbentuk corong memanjang. Kelopak luarnya berwarna hijau, kelopak dalamnya berwarna kuning, dan mahota bunganya ketika mekar berwarna putih. Putik dan benang sari pada tumbuhan terdapat pada satu bunga sehingga bunga dari buah naga memiliki tipe biseksual.

Manfaat dari buah naga

Buah naga sendiri memiliki rasa yang unik. Ada yang berkata bahwarasa dari buah naga itu hambar atau tidak berasa tetapi tidak sedikit pula yang suka buah naga karena hal tersebut. Buah naga biasanya dikonsumsi langsung maupun di buar smoothie atau jus buah naga. Selain rasanya yang enak dan segar buah naga juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh loh..

Berikut beberapa manfaat yang dapat ditemukan di dalam buah naga

1. Melawan radikal bebas

Tentu saja manfaat yang satu ini masuk sebaga salah satu daftar manfaat yang paling besar di dalam buah naga. Pasalnya radikal bebas yang menumpuk pada tubuh dapat mengakibatkan berbagi jenis penyakit. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan kita dapat mencegah hal tersebut terjadi. Dan ya buah naga adalah salah satu buah yang mengandung banyak antioksida. Kandungan antioksida didalam buah naga dapat mencegah pertumbuhan sel kanker maupun penyakit lain. Tidak hanya itu, serat yang terdapat dalam buah naga juga mempu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

2.  Mencegah Anemia

Tidak banyak yang tahu bahwa buah naga juga ternyata mengandung zat besi yang penting bagi tubuh. Di dalam seratus gram buah naga terdapat setidaknya 1,9 miligram zat besi. Angka tersebut sudah mampu memenuhi 11 persen dari total kebutuhan zat besi bagi orang dewasa. Zat besi dalam buah naga sangat penting untuk pembentukan hemogoblin dalam darah. Hemogoblin berfungsi mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh sel-sel yang ada pada tubuh. Jika kadar hemogoblin tercukipi maka dapat mencegah penyakit anemia atau kekurangan sel darah merah.

3. Mengurangi jerawat

Ternyata kandungan vitamin c yang terdapat pada buah naga juga dapat mengurangi radang pada wajah akibat jerawat. Dengan menghluskan buahnaga sampai bentuk pasta dan dioleskan pada daerah kemerahan pada wajah maka di dapatkan masker alami dari buah naga yang dapat mengurangi jerawat.

4.Sumber magnesium yang baik

Manfaat buah naga yang selanjutnya yaitu sebagai sumber magnesium yang baik bagi tubuh. Buah naga memiliki kandungan magnesiumm yang lebih banyak dari kebanyakan buah. Dengan hanya Dalam satu cangkir jus buah naga terdapat 18% dari Angka kebutuhan Gizi (AKG) yang di perlukan oleh tubuh manusia.

Magnesium berperan penting didalam setiap sel manusia. Magnesium berperan dalam lebih 600 reaksi kimia penting di dalam tubuh kita.

                Itulah buah naga, buah yang mengandung sejuta kebaikan bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi buah naga sebagi konsumsi seharai hari niscaya kita dapat menerima manfaat dari buah naga itu sendiri. Tetapi tetap perlu di ingat bahwa yang berlebihan itu tidak baik bagi kesehatan. Oleh karena itu konsumsilah buah naga dalam asupan yang normal.

Sekian dari saya.

Wasalamualaikum wr, wb