Tubuh dan pikiran kita saling berhubungan. Apa yang kita pikirkan akan mempengaruhi apa yang kita rasakan.
Itulah prinsip sebuah studi meta analisis di Amerika. Ilmuwan telah membuktikan kebenaran dibalik kalimat "murah senyum bikin bahagia", yang mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita.Â
Menurut penelitian, tersenyum atau tertawa dapat merubah suasana hati kita meskipun kita merasa bahwa tidak ada yang bisa ditertawakan.
Why
Mengapa tertawa dan tersenyum atau humor diperlukan dalam kehidupan sehari-hari?
Humor mencegah perasaan kelesuan dan berperan sebagai antioksidan untuk kesehatan otak kita. Selain itu, humor juga bisa menjadi mekanisme mengatasi rasa sedih bagi mereka yang menghadapi kematian.
How
Bagaimana caranya agar setiap hari anda bisa tersenyum dan tertawa?
Caranya adalah Anda harus banyak belajar hidup santai dan tidak terlalu tegang. Lebis sering tersenyum, berteman dengan orang-orang lucu seperti Komeng atau Cak Lontong, memiliki hewan peliharaan, jangan takut untuk menjadi orang yang lucu.
Lengkapnya anda dapat membaca di fimela.com yang omjay kirimkan linknya di bawah ini.
https://www.fimela.com/health/read/4863053/5-cara-agar-lebih-sering-tertawa-bahagia-setiap-hari
