Berbukalah Dengan yang Manis

Alhamdulillah sore ini bisa berbuka puasa bersama di Masjid Baitul Ilmi Labschool Jakarta. Kami berkumpul di lantai 2 masjid bagian sayap kanan. Ada pak Warisno ketua panitia gema Ramadhan Labschool, Pak Ustadz Azhari pengurus masjid periode sebelumnya, dan pak Ustadz Taroni pengurus masjid periode sebelumnya juga. Kami berbuka puasa bersama dengan makanan dan minuman seadanya. Ada kurma, teh manis, dan gorengan. Prinsip kami bukalah puasa dengan yang manis.

Dokpri

Saat menunggu bedug dan adzab maghrib, datang Ibu Ana yang manis, dan berbukalah kita dengan yang manis-manis. Ada juga datang Pak Treza wakil kepala sekolah budang kesiswaan dan pak Asdi Suharto Kepala Sekolah SMP Labschool Jakarta ikut menyusul berbuka puasa di masjid Baitul Ilmi Labschool Jakarta.

Sebagai penderita Diabetes Militus, Omjay mulai mengurangi makanan yang manis-manis. Kalau minum teh manis, biasanya Omjay tambahkan air putih supaya tidak terlalu manis. Begitu juga dengan makan kurma, Omjay tak bisa makan terlalu lama. Omjay juga tidak berani makan biji kurma, karena keras dan pahit rasanya, hahaha. 

Omjay mulai mengurangi makanan manis supaya kelak tak menangis. Banyak kawan guru yang meninggal di usia muda karena menderita penyakit gula. Oleh akrena itu omjay mulai mengurangi makanan dan minuman yang manis seperti kolak, es kelas susu, es campur buah dingin dan lain sebagainya yang makanan dan minumannya mengandung gula yang rasanya manis.

Omjay upload juga videonya ke instagram @wijayalabs

Posisinya ada di videonya di https://instagram.com/wijayalabs

Alhamdulillah buka puasa dengan menu sederhana berjalan lancar seperti biasa. Tak terasa kita sudah berpuasa di hari ke-23 bulan Ramadan. Masjid Baitul Ilmi selalu menyiapkan takjil berbuka puasa buat pengurus masjid dan para musyafir. Biasanya kita bagikan di depan sekolah sekitar pukul 17.00 WIB. Kami menyiapkan 150-180 paket berbuka puasa.

Di masjid sendiri selalu disiapkan hidangan dan takjil berbuka puasa untuk guru dan pengurus masjid yang akan sholat taraweh di masjid baitul Ilmi. Malam ini alhamdulillah bertambah jamaahnya.  Tadi Omjay hitung ada 14 orang jamaah. Biasanya sekiatr 10 orang saja yang taraweh di sini. Sebab rumah guru dan siswa cukup jauh dari sekolah.

Baru hari kemarin selama ada kegiatan SALAM, jamah masjid Baitul Ilmi sampai membludak ke lantai 3. Semuanya penuh dengan siswa kelas 7 SMP Labschool Jakarta dan panitia. Makanan dan minuman yang manis banyak juga tersedia. Omjay menahan diri untuk tak memakannya.

Sebagai penderita diabetes atau penyakit gula, Omjay harus pandai memilih makanan dan minuman yang sesuai dengan anjuran dna saran dokter. Bila Omjay melanggarnya, maka siap-siap kadar gula darah dalam tubuh Omjay akan naik dan itu berakibat tidak baik buat kesehatan Omjay.

Bukalah dengan yang manis bagi anda yang masih sehat dan belum terkena penyakit gula. Jangan lupa berolahraga setiap hari dan istirahat yang cukup agar anda selalu sehat dan bugar selama bulan ramadan.

Bukalah dengan yang manis-manis. Namun ingat jangan sampai menangis. Sebab Omjay sudah terkena penyakit gula atau diabetes. Jadi makan Kurma dan teh manis secukupnya saja.

Tak ada kolak manis dan kue-kue manis di masjid baitul ilmi Labschool Jakarta. Cukup dengan kurma dan minum air putih. Tambah sedikit lontong dan gorengan sudah kenyang sekali

Alhamdulillah Omjay dapat jatah nasi kotak buat dimakan habis tarawih. Indahnya puasa di bulan Ramadhan. Tetap tersenyum manis bersama si manis. Hehehe.

Salam blogger persahabatan
Omjay
Guru blogger Indonesia
Blog https://wijayalabs.com

omjay/dokpri