Setelah Omjay renungkan dan mengingat kembali perjalanan kami ke Turki, banyak teman yang kurang beristirahat cukup. Termasuk juga teman sekamar Omjay.
Saat di tes pcr, banyak yang positif covid19 dan terpaksa harus isolasi mandiri di rumah masing-masing. Mereka yang positif covid19 belum boleh masuk kerja sampai data di aplikasi peduli lindungi sudah menunjukkan hasil negatif.Â
Langkah-langkah yang Omjay lakukan ketika terindikasi covid19 adalah sebagai berikut:
Pertama Omjay memperbaiki pola makan. Omjay lebih memilih makan sayur dan buah ditambah susu. Omjay mengurangi makan nasi dan gorengan.
Kedua banyak minum air putih hangat sebelum tidur. Jadi Omjay sengaja memasak air panas yang sudah mendidih dan mendiamkan beberapa saat. Setelah itu Omjay minum air hangatnya.
Ketiga istirahat yang cukup. Sewaktu berada di luar negeri, Omjay usahakan sudah tidur sebelum jam 12 malam dan bangun pagi pukul 05.00 pagi. Kemudian langsung sholat subuh dan membaca al Qur'an.
Keempat Omjay minum obat yang omjay bawa dari rumah dan dikasih sama tour leader. Alhamdulillah berkat minum obat itu Omjay sembuh dari batuk, pilek, flu, dan demam.
Selama berada di kota Cappadocia Turki, Omjay lebih banyak istirahat dan memilihkan stamina tubuh. Omjay tidak ikut naik balon udara dan mobil Jeep. Padahal kepengen banget naik balon udara.
Omjay putuskan untuk beristirahat di hotel. Alhamdulillah selama menginap dua malam di hotel bulak kaya Cappadocia, Omjay merasakan tubuh kembali sehat.Â
Ada seorang teman dan istrinya juga mengalami sakit dan mereka memutuskan untuk tidak jalan-jalan di kota Cappadocia Turki. Mereka tidak ikut bus untuk rekreasi ke tempat wisata yang ada di Cappadocia Turki.
