Pulongrambe, 13 September 2024 – Menjaga kebugaran dan kesehatan sejak usia dini sangat penting bagi peserta didik di sekolah dasar (SD/MI). Dalam rangka membiasakan pola hidup sehat, KKN MB-122 menggelar kegiatan senam pagi dan jalan sehat pada hari Jumat, 13 September 2024, mulai pukul 07.00 WIB.
Kegiatan ini bertujuan tidak hanya untuk menjaga kesehatan fisik siswa, tetapi juga untuk mengembangkan kemampuan motorik, keseimbangan, dan koordinasi tubuh. Senam pagi yang dilakukan di lapangan terbuka di bawah sinar matahari memberikan banyak manfaat, termasuk meningkatkan kekuatan tubuh, menjaga metabolisme agar terhindar dari penyakit, serta memberikan kesegaran jasmani dan rohani.
Lebih dari sekadar kegiatan fisik, senam pagi dan jalan sehat juga memiliki dampak positif pada perkembangan kognitif anak. Penelitian menunjukkan bahwa senam mampu meningkatkan memori jangka pendek serta kecepatan dan kelincahan pada anak usia sekolah. Hal ini penting untuk mendukung proses belajar mereka di sekolah.
Seluruh warga sekolah SDN 1 dan 2 Pulongrambe tampak antusias mengikuti kegiatan ini. Para siswa terlihat ceria dan menikmati setiap gerakan senam dan jalan sehat yang dilakukan bersama-sama. Kegiatan berlangsung dalam suasana santai namun penuh semangat, memberikan kebahagiaan tersendiri bagi para peserta.
Dengan adanya kegiatan rutin seperti senam pagi dan jalan sehat, diharapkan siswa dapat membentuk kebiasaan hidup sehat sejak dini, yang akan berdampak positif pada kesehatan fisik dan mental mereka di masa depan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
