Daniel Goleman dalam Bukunya yang Terkenal

   - Penelitian neurosains yang dibahas oleh Goleman menunjukkan bahwa otak kita menggunakan emosi untuk mengarahkan pemikiran kita dalam pengambilan keputusan, dan seseorang yang memiliki kesadaran emosional tinggi lebih mampu menggunakan emosi mereka secara konstruktif.

 6. Kecerdasan Emosional dan Kesehatan Mental
   Goleman juga menekankan hubungan antara kecerdasan emosional dan kesehatan mental. Seseorang dengan kecerdasan emosional yang tinggi lebih mampu mengelola stres, kecemasan, dan perasaan negatif lainnya. Mereka juga lebih mampu beradaptasi dengan perubahan dan mengatasi tantangan hidup dengan cara yang lebih sehat. Sebaliknya, mereka yang rendah EI lebih rentan terhadap masalah kesehatan mental karena kesulitan dalam mengelola emosi dan stres.

 7. Kecerdasan Emosional dalam Hubungan Antarpribadi
   Kecerdasan emosional memiliki dampak yang signifikan pada kualitas hubungan antarindividu. Goleman berpendapat bahwa empati dan keterampilan sosial yang tinggi memungkinkan seseorang untuk memahami perasaan orang lain dan merespons dengan cara yang membangun, yang penting dalam menjaga hubungan interpersonal yang sehat—baik dalam hubungan pribadi, keluarga, maupun profesional.

8. Pendidikan Kecerdasan Emosional
   Goleman mengadvokasi pendidikan kecerdasan emosional di sekolah-sekolah, dengan alasan bahwa pengajaran tentang keterampilan emosional sejak usia dini dapat meningkatkan kemampuan anak-anak untuk berinteraksi dengan orang lain, mengelola stres, dan membuat keputusan yang lebih baik. Ia percaya bahwa membangun dasar EI yang kuat di sekolah dapat berdampak positif pada perkembangan sosial dan akademik anak.

>Kesimpulan
Daniel Goleman menyatakan bahwa kecerdasan emosional (EI) merupakan faktor yang sangat penting untuk kesuksesan dalam kehidupan pribadi dan profesional. EI mencakup kemampuan untuk mengelola emosi diri sendiri, memahami dan merespons emosi orang lain, serta memiliki keterampilan sosial yang baik. Goleman berpendapat bahwa kecerdasan emosional lebih berperan daripada IQ dalam kesuksesan, terutama dalam konteks interaksi sosial dan kepemimpinan, dan bahwa EI dapat dikembangkan melalui pelatihan dan kesadaran diri.