Pola hidup sehat yang penting dilakukan selama masa pandemi COVID-19 adalah menjaga kesehatan. Selain memastikan rumah dan lingkungan bersih, pastikan tangan juga bersih dengan sering mencuci tangan menggunakan sabun. Dengan menerapkan hidup bersih, kita dapat terhindar dari infeksi virus dan berbagai macam bakteri penyebab penyakit, salah satunya adalah virus corona yang sedang mewabah ini.
5. Mengkonsumsi vitamin
Asupan gizi bisa kamu dapatkan dari vitamin selain dari makanan. Kegiatan begadang sendiri berpotensi akan menurunkan daya tubuhmu. Biasakan untuk mengkonsumsi vitamin untuk meningkatkan daya tubuh. Kamu bisa mengkonsumsi vitamin C dan D.
Semua ini harus kita lakukan demi kebaikan dan kesehatan bersama. Bukan hanya menjaga pola hidup sehat tetapi kita juga bisa berkontribusi untuk memutus rantai penyebaran COVID-19. Tetap jaga kesehatan dan di rumah saja. :)
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
