Cara Jitu Atasi Stress Urus Anak di Jepang

Jepang sekarang sudah masuk musim dingin. Januari dan Februari termasuk yang dinginnya poll. Bangun tidur saya mulai nyalakan kotatsu, meja penghangat yang ditutupi selimut tebal, jadi sambil minum kopi, kaki diselunjurkan masuk ke kotatsu. Ahhh...atatakai...hangatt..

Hari sabtu saatnya untuk leyeh-leyeh di rumah. Si sulung baru saja berangkat sekolah. Si bungsu sibuk belajar di kamar karena harus mempersiapkan ujian masuk SMA minggu depan. 

Saya dan suami seperti biasa minum kopi sambil lihat berita pagi di TV. Topik kali ini yang kita obrolkan adalah ibu-ibu Jepang dalam memanfaatkan waktunya saat anak-anak pergi sekolah. Seperti biasa pikiran saya pun langsung melalang buana ingat pada masa 17 tahun lalu saat mengurus para bocil di Jepang. 

Saya masih inget deh gimana ya stressnya mengurus anak sendiri di rumah. Si sulung masih bayi, saya tidak bisa bahasa Jepang dan kami harus pindah ke negeri sakura ini. Tidak lama kemudian si bungsu pun lahir, jadi kebayang ada 2 bayi di rumah, bersamaan kami pindah dari pondok indah mertua ke rumah baru. 

Semua saya urus sendiri, urus anak, masak, bersihkan rumah, belanja ke supermarket, bawa anak ke RS saat sakit, dan sebagainya. Terkadang badan lelah pun tidak terasa, karena ya memang tidak ada waktu untuk mikir diri sendiri. 

Ditambah belum punya teman, tidak bisa bahasa Jepang dan tidak bisa menyetir mobil. Masih teringat sih gimana saat itu merasa kesepian, sedih, capek lahir dan batin, kangen keluarga, ingin mudik, ingin kerja dan perasaan lain yang campur aduk. Untungnya suami cukup membantu pekerjaan rumah, seperti sabtu minggu membawa main anak-anak ke Taman jadi saya bisa istirahat di rumah atau belanja ke mall, mencuci piring setelah makan  malam, mencuci baju sebelum tidur jadi saat pagi hari sudah kering dan saya hanya melipatinya saja, alhamdulillah banget loh di Jepang tidak ada budaya menggosok baju, mak oshin bisa pingsan kayanya kalau harus gosok baju juga ha ha ha...

Waktu orang tua saya main ke Jepang, mereka tidak sangka saya bisa sesibuk ini. Kata ibu saya, dari bangun pagi sampai malam kok badan tidak berhenti bergerak. Sampai anak-anak tidur pun saya masih kerja membereskan mainan dan membersihkan lantai. Dan pernah ibu saya melihat saya ketiduran di sofa sambil memegang batang vacum cleaner ha ha ha kayanya mak oshin sudah ngantuk berat! 

Kalau ditanya sama teman-teman apa sih yang terberat tinggal di Jepang? kalau untuk saya pribadi ya ketika saya harus berjuang mengurus anak dan rumah saat anak masih kecil seorang diri. Makanya saya sangat berterima kasih dengan suami tercinta, karena dia tahu betul gimana lelahnya saya sebagai seorang istri dan ibu untuk dua anak yang masih bayi. 

Terus gimana saya bisa menurunkan kadar stress saat itu. Saat itu saya berfikir cara ampuh dan ternyata justru bisa mempermudah hidup saya,yaitu adalah BELAJAR. Waduhhh jangan bergidik dulu yaaa, karena saya bukan tipe yang kutu buku kok. Saya ceritakan ya pengalaman dulu kenapa saya pengen banget belajar dalam mengatasi stress saat itu. 

BELAJAR BAHASA JEPANG

Suami memberikan waktu ME TIME untuk saya hanya sabtu dan minggu saat dia libur kerja. Awalnya saya seneng banget bisa ngopi dan belanja sendirian tanpa repot gotong dan dorong stroller, pokoknya panik deh jalan-jalan sendirian bisa memanjakan diri sendiri sejenak. Tapi ya, walau sudah bisa ber ME TIME kok ya seperti masih ada yang ganjel di hati sih. Hmm...ternyata saya masih ganjel akan ketidakbisaaan saya untuk berbahasa Jepang! 

Belajar Kanji dengan para volunteer Jepang/dokpri

Saya takut untuk berteman dengan orang Jepang, jangankan ajak temenan mereka wong kadang di sapa salam sama mereka saja saya deg-degan dan berasa mau kabur! ha ha ha Tapi lama-lama saya mikir kalau anak-anak masuk sekolah nanti nih, itu berarti saya pun harus masuk dalam komunitas sekolah dan ibu-ibu Jepang dong ya. Mulai deh saya mulai panik dan mencari tahu tempat belajar bahasa jepang yang buka saat weekend. Dan syukurnya di cityhall tempat tinggal saya ada kumpulan volunteer yang menyelenggarakan kursus bahasa Jepang, dan biayanya cukup murah sekali! 

Saya pun ambil yang hari sabtu saja, karena anak-anak bisa saya titipkan ke suami saat saya berangkat kursus. Di tempat kursus inilah saya berkenalan dengan banyak orang asing yang tinggal sekota. Habis belajar saya makan siang dengan mereka, jalan-jalan ke mall hingga sore hari. Pulang ke rumah biasanya saya jadi banyak cerita, mungkin juga karena situasi hati yang senang dan gembira ya, selain kemampuan bahasa Jepang sedikit meningkat ditambah lagi jadi banyak teman orang asing dan orang jepang yang notabene adalah para gurunya sendiri. 

Bersama guru-guru bahasa Jepang tersayang, rasa terima kasih tiada kira!/dokpri

Gara-gara saya kursus belajar bahasa jepang kehidupan sehari-hari urus anak yang sempet bikin stress itu bukanlah hal yang menyusahkan lagi, kenapa?? Karena sabtunya seperti ada suatu rekreasi yang menyenangkan yang saya tunggu tunggu, padahal itu belajar loh ha ha tapi karena dijalankan dengan hati senang saya merasa itu rekreasi buat saya. 

Rata-rata yang belajar para ibu muda, jadi saat makan siang bersama dengan bahasa Jepang yang masih amburadul semua ha ha kita sama-sama berusaha keras untuk saing nyambung berkomunikasi dan curhat dengan kehidupannya masing-masing. Dan bahkan yang lebih serunya saat hari biasa pun kita janjian untuk bertemu dan pastinya dengan membawa para bocil. 

Join di pesta yang dihadiri oleh warga asing di Cityhall/dokpri

Sampai anak-anak masuk TK akhirnya saya bisa ada ME TIME sejenak saat mereka sekolah, dengan mengambil kelas bahasa jepang di hari biasa. Saya merasa itulah saat-saat menyenangkan di dalam kesusahan saya menjalani kehidupan di Jepang. Dan berkat ME TIME saya dulu itu, sekarang saya bisa melakukan aktifitas, berkawan dengan orang Jepang tanpa ketakutan lagi, emangnya orang jepang anjing herder ya ha ha ha bahkan yang menurut saya salah satu achievement tertingga dalam hal kemampuan bahasa yaitu pada akhirnya saya bisa bekerja di Jepang hingga sekarang. 

BELAJAR MASAK

Masih inget dulu, saya hoek hoek lihat sushi, saya tutup hidung nyium bau nori/rumput laut, saya jijay sama miso soup, dan masih banyak lagi yang akhirnya jadi hal yang lucu kalau diingat sekarang. Apalagi suami suka meledeki kalau dulu apa yang saya makan itu pasti harus di ublek ublek sama saos sambel, bahkan saat makan somen pun, kebayang dong mie somen yang putih bersih jadi warna oranye dan berasa pedas! ha ha ha...

Dulu saya masih ngotot masak masakan Indonesia, untungnya suami suka masakan Indonesia dan kuat dengan rasa pedas, jadi tidak masalah. Yang mulai menjadi masalah adalah lidah anak-anak bocil ini. Ditambah kerepotan dalam pengadaan bumbu indonesia dan segala macamnya yang  tidak di jual di supermarket Jepang. Akhirnya saya belajar masak dengan ibu mertua. 

Cara bikin onigiri, grill ikan bakar, bikin telur dadar ala Jepang, masak miso sup, bikin yakisoba, dan masih banyak lagi. Masakan yang diajarkan pun masih taraf yang rasanya tuh kira-kira diterima lidah saya, gorengan dan bakaran ha ha! Kadang kita belanja bareng ke supermarket, lihat menu masakan yang sudah jadi disana buat ide. Lama-lama saya mau juga coba sushi dan sashimi, yang awalnya makannya itu sambil tutup hidung ha ha ha! Pokoknya macem2 deh usahanya karena pengen banget hidup di sini itu terasa ringan, jadinya ya salah satu harus beradaptasi dengan makannya dong ya. 

Tapi Tuhan itu maha baik ya, mungkin melihat usaha saya yang awalnya eneg setengah mati eh kok yao  bisa lulus loh makan ikan mentah! Bahkan Natto! ha ha dulu saya pikir ini adalah makanan terakhir yang saya mau makan seandainya sudah tidak ada pilihan lagi karena baunya yang mirip sampah busuk 1 tahun!!! ha ha ha eh oalah ternyata sekarang jadi menu sarapan saya tiap pagi wa ha ha ha...maap ya natto! pokoe alopyupul dehhh ha ha 

Hari-hari saya pun jadi tambah cerita, belanja ke supermarket bawa bocil jadi hal yang menyenangkan. Lihat masakan jadi yang di jual untuk ide masak makan malam. Dulu belum ada smartphone loh, jad kita browsingnya harus buka komputer dulu di rumah terus di print deh ha ha ribetdotkom yak! atau lihat acara masak-masak di TV Jepang, dan tentunya beli buku resep di toko buku ha ha. POkoknya apa-apanya dulu itu butuh perjuangan, gak kaya sekarang serba mudah, lihat resep saat belanja pun bisa! 

Dan akhirnya belajar masak masakan jepang jadi hal yang bisa menurunkan kadar stress saya, saya mulai enjoy makan masakan Jepang. Saat hari libur kami makan bersama di restoran sushi. Atau malah kita bikin nabe, masak di rumah saat musim dingin. 

Sama dengan belajar bahasa jepang, akhirnya belajar masak ini jadi mempermudah hidup saya hingga sekarang. Dan saya sangat berterima kasih dengan ibu mertua dan suami yang sabar dan telaten sekali. Ada satu perkataan ibu mertua saat mau kasih satu sendok makanan jepang yang saya baru coba adalah, coba dulu kalau tidak suka ya buang saja, yang penting kamu tahu rasanya,karena belum tentu penampakannya jelek rasanya gak enak loh katanya sambil tertawa. Tapi ya bener juga sih! 

BELAJAR MENYETIR MOBIL  

Nahhhh ini nih belajar yang bikin saya tambah stresssssss ha ha ha!

Saya belajar mobil saat anak-anak masih bebayian. Trigger saya ngotot banget belajar mobil adalah, saat saya harus bawa si sulung ke klinik saat hujan salju! Saat itu suami sedang kerja, si sulung sakit panas cukup tinggi. Karena saya tidak bisa naik mobil akhirnya saya bawa stroller dengan megang payung menuju klinik terdekat. Dengan perasaan gak karuan, khawatir, takut saya akhirnya dorong stroller ke klinik, sampai klinik saya lihat stroller penuh tumpukan salju, kaki anak saya yang menjulur ke luar terlihat kedinginan. Dan beberapa kali saya hampir kepleset. Merasakan ini semua, saya bertekat HARUS BISA NYETIR MOBIL DI JEPANG! 

Untungnya suami mendukung, ternyata dia khawatir juga mendengar saya suka cerita saat belanja naik sepeda bonceng anak, sambil gemblok ransel berisi sayuran dan pampers yang di gantung di handle sepeda. Akhirnya dia ajari saya setiap sabtu minggu belajar nyetir mobil di area parkir Viva Home Mega Home Center di Misato. 

Syukurnya karena saya punya SIM Indonesia jadi bisa kirikae, ganti ke SIM Jepang tapi tetap dengan prosedur ikut tes tulis dan tes praktik! Untuk tes tulis syukurnya saya langsung bisa lulus! Nah setelah ini nih yang bikin saya stress tiada tara, adalah ketika ikut ujian praktik! Bayangkan saja saya tidak lulus 3X sampai akhirnya bisa lulus dan saking senengnya bapak mertua sampai gendong saya karena beliaulah yang mengantarkan ke Makuhari setiap saya tidak lulus dan harus datang ujian praktik lagi.

Setelah dengan perjuangan berdarah-darah, alhamdulillah saya bisa dapet SIM jepang. Tapi tetap dong saya pakai sepeda onthel kesayangan untuk seliweran kesana sini, tapi kalau urgent pergi untuk jarak yang cukup jauh, saya memberanikan diri memakai mobil bersama anak-anak. Dan sama seperti belajar bahasa jepang, belajar masak,  dan belajar menyetir mobil ini ternyata bisa meringankan hidup saya hingga sekarang. Bahkan kami sempet keliling jepang driving, bergantian dengan suami nyetirnya. Alhamdulillah. 

Hal-hal ini lah bikin saya bisa survive dan kenangan susah jaman dulu itu jadi memori yang indah. Apalagi skarang anak-anak sudah besar, yang ada merekalah yang membantu saya sekarang. Tapi tetap waktu ME TIME untuk seorang ibu itu sangat penting sekali. Karena senangnya hati seorang ibu bisa berdampak ke keluarga sangat besar. 

Misalnya nih saya marah sama anak atau suami, pasti saya akan jadi gak bergairah untuk masak, jangankan masak wong beberes rumah aja jadi ogah banget. Dan anak-anak udah ngerti, karena udah gede juga sih ya, malah  suka ngeledekin kalau  lihat muka mamanya asem seharian, mereka akan sengaja ngomong kenceng, okee...kayanya kita  malam ini makan dadar telor deh atau mereka sibuk di dapur berdua, membuka-buka kemasan makanan instan dan mereka akan gercep kirim pesan ke papanya untuk kasih peringatan agar papanya makan dulu di luar sebelum pulang rumah ha ha ha ampun deh! 

Tapi ya bener sih, kalau hati seorang istri dan ibunya senang dan bahagia, waduh semangat 45 loh masaknya, lauk di rumah pun bisa bermacam-macam bahkan kalau ada sisa tenaga bisa bikin cemilan juga. Happy tummy deh pokonya! Jadi ya kesadaran untuk pasangan, dalam hal ini suami. 

Apalagi kalau anak-anak masih bayi, harus jadi suami siaga, gerak cepat dan tanggap. Bukan hanya bantuan tenaga, tapi juga yang gak kalah penting adalah jadi pendengar yang baik. Semua keluh kesah saat istrinya mengurus rumah dan anak, kadang gak perlu ada solusi dan jawaban apapun sih cuma hanya ingin di dengarkan. Soalnya hanya suamilah kita bisa percaya sepenuhnya tanpa ada kekhawatiran, tapi sayangnya banyak juga yang tidak peka, jadinya deh kadang baru sadar kalau istri sudah ngomel-ngomel merepet kaya petasan cabe rawit ha ha ha 

Happy weekend!

Salam hangat WK