Jika Anda tidak tahan dengan rasa dan aroma mengkudu, kapsul dan ekstrak bisa menjadi alternatif yang lebih mudah. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan pada kemasan produk.
Teh Mengkudu
Teh mengkudu bisa dibuat dengan merebus daun atau buah mengkudu yang telah dikeringkan. Teh ini memiliki rasa yang lebih ringan dibandingkan jus dan bisa dinikmati sebagai minuman sehari-hari.
-----
Buah mengkudu mungkin tidak sepopuler buah lainnya, tetapi manfaat kesehatan yang ditawarkannya sangat menakjubkan. Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung dan kulit, mengkudu adalah buah ajaib yang patut dicoba. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan mengkudu dalam pola makan Anda dan rasakan sendiri manfaatnya yang luar biasa.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
