Anda mungkin sudah paham tentang alam bawah sadar kita sendiri. Tetapi sudahkah anda menggunakannya dengan lebih baik lagi?
Kali ini penulis akan sedikit mengulas teknik afirmasi positif untuk bawah sadar agar bisa bekerja untuk anda memenuhi apapun keinginan dan kebutuhan anda. Tentunya sesuatu yang rasional kapasitas dan bagaimana pula kita dapat sungguh-sungguh serta konsisten melakukannya.
Hal yang saya ceritakan ini diambil dari pengalaman saya sendiri dan beberapa sumber lainnya yang sudah terbukti berhasil. Anda boleh membagikan cerita ini kepada teman-teman anda, orang-orang di sekitar anda yang sangat anda cintai, atau siapa saja yang ingin mengetahui akan manfaat melatih bawah sadar ini.Â
Apa itu Afirmasi?Â
Alam bawah sadar (subconscious mind) adalah bagian dari pikiran yang beroperasi di luar kesadaran kita. Menurut Freud, alam bawah sadar adalah tempat penyimpanan memori, emosi, dan pengalaman yang tidak kita sadari secara langsung. Alam bawah sadar ini memiliki kemampuan yang sangat luas dan kompleks, dan masih banyak yang belum dipahami oleh ilmu pengetahuan.
Jung menyatakan bahwa manusia hanya menggunakan sekitar 5-10% dari kemampuan alam bawah sadar mereka. Ini berarti bahwa sekitar 90-95% dari kemampuan alam bawah sadar kita masih belum digunakan secara optimal. Namun angka-angka ini masih merupakan perkiraan dan belum terbukti secara ilmiah. Alam bawah sadar masih merupakan bidang yang belum sepenuhnya dipahami oleh ilmu pengetahuan.
Afirmasi adalah sejumlah kalimat yang disusun baik itu hanya sebatas pikiran, atau dituangkan ke dalam tulisan, atau diucapkan kepada orang lain, bisa juga didengar dari orang lain, dengan cara berulang-ulang.
Afirmasi merupakan proses mengirimkan pesan positif ke dalam pikiran bawah sadar kita. Alam bawah sadar tidak mengenal ruang dan waktu. Menurut Murphy, pikiran bawah sadar kita adalah sumber kekuatan dan potensi yang tidak terbatas. Dengan menggunakan afirmasi, kita dapat mengakses dan mengarahkan kekuatan ini untuk mencapai tujuan kita.
Afirmasi dapat membantu kita mengubah pola pikir negatif menjadi positif dan mengembangkan kepercayaan diri. Menurut Louise Hay, afirmasi adalah cara yang efektif untuk mengubah cara kita berpikir dan merasa tentang diri kita sendiri dan kehidupan kita.Â
Dengan menggunakan afirmasi, kita dapat mengembangkan kepercayaan diri dan meningkatkan kualitas hidup kita. Afirmasi ini juga akan dengan sendirinya ikut mengikis pikiran-pikiran negatif bawah sadar kita.
