Dampak Kesehatan Kopi Sachet dan Kopi Biji

2. Pilihan Tanpa Tambahan:

Anda memiliki lebih banyak kendali atas apa yang ditambahkan ke kopi biji Anda. Anda dapat menghindari tambahan gula dan krim jika Anda ingin menjaga asupan kalori dan gula rendah.

3. Aroma dan Rasa yang Lebih Kuat:

Kopi biji sering kali memiliki rasa yang lebih segar dan aroma yang lebih kuat daripada kopi saset, karena biji kopi digiling saat akan diseduh.

Kesimpulannya, sementara kopi saset adalah pilihan yang praktis, kopi biji dapat memberikan lebih banyak manfaat kesehatan karena kandungan antioksidannya yang lebih tinggi dan kemampuan untuk mengontrol bahan tambahan. Namun, pada akhirnya, pilihan kopi tergantung pada preferensi pribadi Anda dan sejauh mana Anda bersedia untuk berinvestasi dalam proses penyeduhan. Tetapi, selalu penting untuk mengonsumsi kopi dengan bijak dan tidak berlebihan agar tetap sehat.