Lagi Rame!

Tujuan Lestari terkait

Kehidupan Sehat dan Sejahtera

Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan

Lihat Lestari selengkapnya

Wahyu Sapta Mohon Tunggu... Penulis - Penulis #Peraih Best In Fiction Kompasiana Award 2018#

Menyatulah dengan alam, bersahabatlah dengan alam, ikuti alirannya, lalu kau rasakan, bahwa dunia itu indah, tanpa ada suatu pertentangan, damai, nyaman, teratur, seperti derap irama alam berpadu, nyanyian angin, nyanyian jiwa, beiringan, dekat tapi tak pernah berselisih, seimbang, tenang, alam, angin, jiwa, mempadu nyanyian tanpa pernah sumbang...

Selanjutnya

Tutup

Diary Pilihan

Senam dan Bahagia

15 Oktober 2023 19:36 Diperbarui: 16 Oktober 2023 01:24 418

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Lihat foto

Nasi Pindang khas Kudus sebagai sajian setelah senam. | Foto: dokpri.

Kuahnya coklat, memakai santan encer dengan bumbu kluwak. Sedap dong. | Foto: dokpri.

Foto bersama adalah bagian dari bahagia saat bertemu di acara senam. | Foto: dokpri.

Bahagianya para ibu saat berkumpul. | Foto: Wahyu Sapta.

Pulang berwajah cerah ceria, sajian yang tersisa bisa dibawa pulang. Salah satu bahagianya para ibu tentang kebersihan. Hehehe... | Foto: dokpri

Nah, kan. Tidak ada bapak-bapak di foto ini, karena yang suka berfoto memang ibu-ibu. | Foto: dokpri.

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Senam dipandu oleh Instruktur untuk mengikuti gerakan senam sesuai dengan gaya Sang Instruktur. | Foto: Wahyu Sapta.

Sebelum senam dimulai, warga bisa antre mengukur tensi dan menimbang berat badan. | Foto: dokpri.

Ikutan ukur tensi. Aduh, lumayan tinggi. Harus hati-hati nih. | Foto: dokpri.

Gerakan senam mengikuti Instruktur. | Foto: dokpri.

Selesai senam bisa mengambil minum teh hangat atau air putih, agar tidak dehidrasi. | Foto: dokpri.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H