Walau berjalan kaki bukan satu-satunya aktivitas olahraga untuk membakar kalori, tetapi intinya bergeraklah. Bergerak dengan berjalan kaki jauh lebih baik daripada tidak ada aktivitas fisik seharian.
Alm. Pak Habibie, seorang yang jenius yang sudah diakui dunia pun, berjalan kaki secara rutin loh semasa hidupnya. (VRGultom)
***
Referensi:
www.everydayhealth.comÂ
www.mayoclinic.org
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!