5 Kiat Agar Anak Suka Makan Sayur

[caption id="attachment_327104" align="aligncenter" width="800" caption="Suka Makan Sayur"][/caption]

Sering makan sayur di depan anak adalah cara yang patut dicoba untuk membuat si kecil suka makan sayur. Anak adalah peniru ulung kan, Bu? Cara lain adalah sebagai berikut:

1. 
   
2. Jelaskan aneka manfaat sayuran tersebut pada si kecil. Misalnya, ”Kalau kamu senang sayur seperti brokoli, tubuhmu jadi enggak gampang sakit.”
   
3. Modifikasi agar anak suka makan sayur. Beberapa sayuran dapat digoreng kering dengan balutan tepung atau dibuat tempura dengan saus yang manis.
   
4. Hindari junk food yang merupakan makanan sampah karena rasa manis atau gurihnya mudah mengenyangkan dan membunuh nafsu makan. Lidahnya juga terbiasa dengan rasa yang kuat dari junk food dan sulit menerima makanan dengan rasa di luar gurih dan manis.
   
5. Bila anak masih ogah makan sayur, tidak ada salahnya berikan suplemen alami berkomposisi ekstrak sayuran.