Kulit Cantik Sehat Dengan Meminum Jamu

Jamu tradisional terkenal dengan manfaatnya yang sangat beragam, bahkan jamu juga bisa mengobati penyakit pegal linu, asam urat, meriang dengan racikannya yang khas. Sebagian orang mungkin tidak terlalu menyukai jamu karena dirasa terlalu pahit untuk di minum. Padahal jamu memiliki segudang manfaat bagi tubuh seperti meningkatkan stamina, mencegah bau badan, serta menjaga tubuh agar tetap bugar. Jamu juga memiliki rasa yang tidak pahit seperti jamu kunir asem dan beras kencur.

Jamu merupakan obat tradisional khas Indonesia yang terbuat dari bahan-bahan alami dari tumbuhan seperti akar-akaran, daun, batang tanaman, dan buah. Jamu biasanya berbentuk minuman. Di zaman modern seperti sekarang, jamu biasa disebut dengan 'Herba' atau Herbal. Jamu termasuk obat tradisional yang aman untuk di minum karena di olah tanpa menggunakan bahan kimia.

Jamu tradisional masih banyak dijual di daerah yang bukan perkotaan, biasanya pedagang jamu berjualan di pasar-pasar tradisional, namun jamu ini bisa lho dibuat sendiri di rumah dengan bahan bahan seperti kunyit, kencur, jahe. 

Sumber: Freepik

Selain itu, ternyata jamu dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Wanita tidak hanya mendambakan tubuh yang sehat, mempunyai kulit yang sehat juga menjadi idaman semua wanita. Lalu apa saja sih manfaat jamu untuk kecantikan apabila kamu meminumnya? Simak selengkapnya ya sobat kompasianers!

• Mencegah Penuaan Dini

Sumber: Freepik (Penuaan Dini)

Kandungan yang terdapat dalam jamu ada yang berperan sebagai antioksidan yang memiliki fungsi untuk mengurangi masalah penuaan dini. Jamu yang terbuat dari jahe dapat membantu proses peremajaan kulit. Jahe bisa menjadi solusi anti penuaan dini, di dalam jahe terdapat antioksidan yang bisa mencegah penuaan serta mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan oleh radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan peradangan, sehingga sel sel kulit akan berkerut. Selain jahe, terdapat juga jamu beras kencur yang juga memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas.

• Mengatasi masalah jerawat

Sumber: Freepik (acne)

Meminum jamu pahitan yang berasal dari bahan bahan seperti brotowali, sambiloto, temu ireng, widoro, lempuyang akan membuat jerawatmu berangsur berkurang. Meskipun jamu ini memang dikenal memiliki rasa yang pahit namun jamu ini justru membantu membersihkan pori-pori wajah dari dalam. Selain untuk mencegah timbulnya jerawat, jamu pahitan juga bisa mengatasi gatal-gatal pada kulit serta sebagai pencuci darah.

• Membuat kulit cerah alami

Sumber: Freepik (Healthy Skin)

Kombinasi jamu yang mempunyai antioksidan dan anti inflamasi seperti jamu beras kencur dan kunyit akan membuat kulit cerah secara alami. Meminum jamu beras kencur tidak hanya membuat kulit menjadi lebih cerah, bahkan bisa mengencangkan kulit. Kunyit memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi, jika kita rajin mengonsumsi kunyit maka dapat membuat kulit terlihat lebih glowing.

Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari meminum jamu dengan rutin. Kulit juga harus di rawat dari dalam, salah satunya dengan meminum jamu tradisional yang menggunakan bahan bahan alami. Tidak hanya itu, jika ingin memiliki kulit yang sehat sebisa mungkin menerapkan  pola hidup yang lebih sehat ya!