 Dari segi fisik, wanita membutuhkan banyak rangsangan sebelum melakukan proses penetrasi. Vagina harus dilumasi agar penetrasi tidak menyakitkan dan wanita bisa lebih mudah mencapai orgasme.
 Ini dapat dicapai selama foreplay dengan berbagai ciuman dan sentuhan pada area sensitif seperti klitoris dan sekitarnya.
 Tidak hanya wanita tetapi juga pria yang membutuhkannya. Selain meningkatkan kepuasan saat orgasme atau ejakulasi, ejakulasi juga dapat mencegah ereksi yang keras dan memperpanjang durasi ereksi.
 2. Menggunakan Alat Kontrasepsi
 Selain persiapan mental, Anda harus siap dengan segala kemungkinan dan risiko yang muncul setelah berhubungan seks.
 Kehamilan yang tidak diinginkan atau penularan penyakit menular seksual dapat membahayakan Anda jika Anda tidak berhati-hati.
 Menggunakan kondom adalah salah satu cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari risiko ini. Kondom dapat mencegah sperma masuk ke dalam tubuh, mengurangi risiko penularan penyakit atau kehamilan.
 Untuk kemudahan aplikasi, gunakan pelumas berbahan dasar air agar kondom tidak rusak. Selalu gunakan kondom baru saat berhubungan seks atau beralih antara berhubungan seks, anal atau oral.
 3. Mencoba Hal yang Berbeda di Ranjang
 Terkadang seks yang sehat tidak selalu harus monoton, baik dari segi gaya, penampilan, atau lokasi. Variasi dalam seks dapat menciptakan keintiman dan mengurangi perasaan bosan karena posisi seks yang sama.
 Jangan takut untuk mengeksplorasi dan mencoba hal-hal baru untuk meningkatkan aktivitas waktu tidur Anda.
