Ternyata Antibiotik Harus dengan Resep Dokter dan Diminum Habis

Cara menggunakan obat. Doc:Pribadi

Di samping memberikan informasi tersebut, para bloger juga diajak untuk menyebarkan melalui sosial media masing-masing tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat atau disingkat dengan GERMAS. Kampanye kesehatan sendiri sudah resmi dicanangkan berdasarkan Intruksi Presiden No 1 Tahun 2017, dan SK Menteri Kesehatan RI No HK. 0202/Menkes/427/2015. Adapun GERMAS sendiri bisa langsung diaplikasi secara langsung dan sederhana secara individu. Kita hanya perlu melakukan tiga hal:

1. Melakukan aktifitas fisik minimal 30 menit sehari

2. Mengkonsumsi buah dan sayuran

3. Melakukan tes kesehatan minimal enam bulan sekali.

Poin ketiga tentu berkaitan dengan kegemaran kita melakukan swamedikasi yang biasanya dilakukan karena pertimbangan dana, kepraktisan, dan anggapan bahwa penyakit yang diderita tidaklah berat. Swamedikasi adalah membeli obat sendiri di warung atau supermarket tanpa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Transisi Epidemiologi. Doc:Wawa

Bagaimana dengan anda? Apakah anda sudah melakukan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat atau masih melakukan swamedikasi? Sudah tes kesehatan rutin? Lingkar perut apa kabarnya? Kolestrol sudah mencapai angka berapa?