5 Manfaat Berenang bagi Tubuh | Denvosi

Olahraga renang merupakan olahraga yang banyak digemari dari anak kecil hingga dewasa. Apalagi dilakukan pada saat cuaca panas. Rasanya menyegarkan badan dan merilekskan pikiran

Dilansir dari National Health Service, tujuan renang secara rutin adalah untuk meminimalkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan stroke.

Apa saja sih manfaat berenang menurut Kesehatan, berikut penjelasannya:

1.  Menurunkan Berat Badan

     Berenang merupakan olahraga yang asyik untuk menurunkan berat badan dan terasa lebih menyenangkan dibandingkan olahraga         lainnya seperti berlari, angkat beban, push-up, sit-up dan lain-lain

2.  Terapi Radang Sendi

      Berenang dapat menguatkan persendian, apalagi apabila ada yang bermasalah dengan persendian dengan berenang beban dalam           air menjadi berkurang. Sehingga terapi bisa dilakukan lebih ringan

 3.  Meningkatkan Kesehatan Jantung

      Berenang bermanfaat untuk menyehatkan kardiovaskular karena semua otot ikut bergerak, sehingga mendorong jantung ikut                 bekerja memompa darah ke seluruh tubuh.

4.   Menjaga Kesehatan Otak dan Mental

       berenang yang merupakan olahraga aerobik, sangat bermanfaat bagi otak muda yang sedang berkembang.

5.   Mendukung kehamilan

       Jika dilakukan dengan bernar, berenang dapat menguatkan otot ibu hamil dan calon bayi dalam kandungan

 Oleh karena itu, kita sebaiknya menyempatkan diri untuk olahraga satu ini, dan tak usah khawatir apabila menggunakan jam              tangan dalam air, karena Denvosi adalah jam tangan anti-air

Denvosi adalah merek jam tangan asli Indonesia dengan banyak pilihan. Dari jam tangan eksklusif pria hingga jam tangan wanita bertatahkan berlian. Denvosi juga menawarkan berbagai macam warna dan desain menarik yang cocok untuk acara formal maupun informal.

Keunggulan layanan produk kami dapat tukar tambah dengan tipe berbeda dalam jangka waktu 2 tahun (cukup bayar selisihnya). Serta Garansi kerusakan 2 tahun setelah pembelian

Dan juga.Pelayanan customer care yang ramah

Tunggu apalagi, Pesan sekarang!

Follow our Instagram and Tiktok :Denvosi.id