Cegah Kolesterol Naik Saat Idul Adha : Ayo Cek Cara Pencegahannya

6. Perlemakan Hati

7. Gejala stroke

8. Kram

9. Dada Terasa Nyeri

10. Disfungsi Ereksi

11. Xanthoma 

D. Penyebab Kolesterol
* Mengonsumsi makanan dengan kandungan kolesterol tinggi.
* Kurang berolahraga atau beraktivitas.
* Kebiasaan merokok.
* Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
* Obesitas
* Memiliki penyakit tertentu, seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi, diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), penyakit liver, dan penyakit ginjal.
* Pertambahan usia. Saat usia tua, risiko kolesterol tinggi yang memicu arterosklerosis juga semakin besar.

E. Pencegahan Kolesterol saat Idul Adha

Kolesterol dikatakan sebagai pemicu berbagai gangguan kesehatan, seperti hipertensi, gangguan jantung, hingga stroke. Kenaikan kadar kolesterol dapat disebabkan dari faktor makanan terutama pada saat hari raya idul adha,karena mengonsumsi daging secara berlebihan dapat menyebabkan kadar kolesterol meningkat.

Berikut cara menjaga kolesterol saat Idul Adha :
1. Batasi Makan Daging
2. Konsumsi Buah dan Sayur
3. Hindari Minuman Bersoda
4. Batasi makanan penutup
5. Hindari lemak jenuh

F. Dampak Penyakit Kolesterol