Kebahagiaan yang dihasilkan dari hubungan sosial ini tidak memerlukan biaya.
Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk berbincang dengan teman atau keluarga, menikmati waktu bersama, atau bahkan melakukan aktivitas sederhana seperti berjalan-jalan di taman.
Untuk memulai, coba luangkan waktu untuk menghubungi teman atau anggota keluarga yang sudah lama tidak Anda temui.
Anda bisa melakukan panggilan video atau sekadar mengirim pesan untuk menanyakan kabar mereka.
Diskusi mendalam tentang pengalaman hidup, impian, atau bahkan tantangan yang dihadapi dapat membantu mempererat hubungan.
Anda juga bisa mengajak mereka untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan secara gratis, seperti piknik di taman atau bermain permainan papan di rumah.
Interaksi sosial yang positif dapat meningkatkan suasana hati Anda dan memberi Anda rasa memiliki.
Studi menunjukkan bahwa individu yang memiliki hubungan sosial yang baik cenderung memiliki tingkat kebahagiaan dan kesehatan yang lebih tinggi.
Oleh karena itu, jangan ragu untuk menghabiskan waktu dan tenaga Anda untuk membangun hubungan yang lebih intim dan bermakna dengan orang-orang yang Anda sayangi.
2. Menyatu dengan Alam
Koneksi dengan alam adalah cara lain yang ampuh untuk menemukan kebahagiaan tanpa mengeluarkan uang.
