Menggambar dan melukis adalah bentuk seni yang bisa sangat terapeutik.
Proses ini memungkinkan Anda untuk mengekspresikan emosi tanpa perlu kata-kata.
Dengan menciptakan sesuatu yang baru, Anda dapat melupakan sejenak rasa galau yang mengganggu.
Anda tidak perlu menjadi seorang seniman yang handal; yang penting adalah keinginan untuk bereksplorasi.
Cobalah untuk menggambar sketsa atau membuat lukisan menggunakan cat air, akrilik, atau bahkan pensil warna.
Pilih tema yang mencerminkan perasaan Anda saat itu. Jika Anda merasa bahagia, cobalah menggambar pemandangan cerah atau momen berkesan.
Jika Anda merasa sedih atau galau, gambarlah sesuatu yang merepresentasikan perasaan tersebut.
Dalam prosesnya, Anda mungkin akan menemukan bahwa melukis dapat memberikan rasa tenang dan meditatif.
Saat Anda fokus pada setiap goresan kuas atau pensil, pikiran-pikiran yang mengganggu dapat perlahan-lahan menghilang.
Terlebih lagi, melihat hasil karya Anda di akhir proses dapat memberikan kepuasan tersendiri.
Jika Anda ingin meningkatkan keterampilan Anda, pertimbangkan untuk mengikuti kelas seni online.
