Melalui aktivitas seperti berjalan santai, memasak bersama, dan berlatih mindfulness, Anda dapat mengatasi kemarahan dan memperkuat hubungan.
Setiap aktivitas ini memberikan kesempatan untuk berkomunikasi, berkolaborasi, dan membangun kembali kedekatan emosional.
Dengan fokus pada pengalaman positif, Anda tidak hanya dapat meredakan ketegangan, tetapi juga menciptakan kenangan baru yang akan diingat sepanjang masa.
Ketika pasangan saling mendukung dalam menghadapi kemarahan, mereka dapat tumbuh bersama dan membangun fondasi yang lebih kuat untuk masa depan.
Ingatlah bahwa setiap hubungan memerlukan usaha dan perhatian, dan meredakan kemarahan adalah bagian penting dari perjalanan tersebut.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
