Saat melakukan kegiatan bersama, kalian akan memiliki kesempatan untuk berbagi perasaan dan pemikiran, sehingga dapat lebih memahami satu sama lain.
Cobalah untuk Melihat dari Sudut Pandang Mereka
Saat menghadapi perbedaan pendapat, cobalah untuk melihat situasi dari sudut pandang pasanganmu.
Tanyakan pada diri kamu sendiri, "Bagaimana aku akan merasa apabila aku ini berada di posisi mereka?"
Dengan cara ini, kamu dapat memahami mengapa mereka merasa atau berpikir seperti itu.
Misalnya, jika pasanganmu merasa cemas tentang suatu keputusan, coba pahami latar belakang kekhawatiran mereka.
Ini tidak hanya akan memperkuat rasa hormat, tetapi juga menunjukkan bahwa kamu peduli dengan perasaan mereka.
Berlatih Mengulangi Apa yang Didengar
Salah satu cara untuk menunjukkan empati adalah dengan mengulangi apa yang telah kamu dengar dari pasangan.
Misalnya, "Jadi, kamu merasa khawatir tentang pekerjaanmu saat ini karena..." Teknik ini tidak hanya menunjukkan bahwa kamu mendengarkan, tetapi juga memberi kesempatan pada pasangan untuk mengklarifikasi jika ada yang tidak kamu pahami.
Pendekatan ini mendorong rasa saling menghormati dan memperkuat komunikasi.
