Kecanduan media sosial dapat membahayakan kesehatan emosional dan mental. Terlalu banyak terpapar pada informasi dan interaksi di dunia maya dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan depresi.
Pacar yang terjebak dalam siklus ini mungkin merasa tidak berharga ketika melihat postingan orang lain yang menunjukkan kehidupan yang lebih bahagia dan sukses.
Ketika perasaan tersebut dibiarkan berlarut-larut, dapat memengaruhi suasana hati dan tingkat kepuasan dalam hubungan Anda.
Selain itu, ketika pasangan Anda lebih memperhatikan notifikasi media sosial daripada berinteraksi dengan Anda secara langsung, Anda mungkin merasa diabaikan atau kurang diperhatikan.
Ketidakmampuan untuk berkomunikasi secara emosional dapat menciptakan jarak antara Anda berdua, sehingga membuat hubungan menjadi lebih rapuh.
Jika Anda melihat tanda-tanda bahwa pasangan Anda mengalami gangguan emosional akibat media sosial, penting untuk berbicara tentang masalah ini dan mencari solusi bersama.
4. Mengabaikan Kehidupan Nyata
Salah satu dampak paling signifikan dari kecanduan media sosial adalah pengabaian terhadap kehidupan nyata.
Ketika pasangan Anda lebih terfokus pada media sosial, waktu yang seharusnya dihabiskan bersama Anda bisa tergantikan oleh scrolling tanpa henti.
Hal ini dapat mengurangi kualitas interaksi yang seharusnya menjadi momen berharga dalam hubungan.
Kebiasaan ini dapat menciptakan suasana di mana satu pasangan merasa diabaikan dan tidak dihargai.
