Mohon tunggu...
Veri Setiawan
Veri Setiawan Mohon Tunggu... Dosen - Dosen | Penulis | Follow Instagram: @veri1165

Saya adalah seorang dosen yang iseng mengisi waktu luang dengan menulis. Dengan menulis kita akan membaca, Dengan membaca kita akan menulis.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

11 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

23 Agustus 2022   09:42 Diperbarui: 23 Agustus 2022   09:52 304
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
https://www.istockphoto.com/id/foto/wanita-hamil-memegang-buah-naga-di-perutnya-konsep-diet-gm842411768-137596193

6. Dapat Meningkatan Hemoglobin

Zat besi dalam buah naga membantu sel darah meningkatkan kemampuannya membawa oksigen dengan meningkatkan kadar hemoglobin. Hal ini dapat mengurangi risiko anemia pada ibu hamil. 

7. Mencegah Cacat Lahir pada Bayi

Sangat penting untuk memastikan kelancaran perkembangan sistem saraf anak. Kelompok vitamin B kompleks yang terkandung dalam buah naga dan bersama dengan folat berperan penting dalam perkembangan sistem saraf anak. 

8. Pencegahan Preeklamsia

Hipertensi pada ibu hamil sangat meningkatkan risiko preeklamsia. Buah naga membantu menjaga  tekanan darah dan kadar gula darah yang stabil, sehingga meminimalkan komplikasi  terkait kehamilan.

9. Mencegah Keguguran

Buah naga mengandung asam folat yang dapat meningkatkan kekuatan janin untuk mencegah keguguran terutama pada trimester pertama  saat janin belum cukup kuat. 

10. Perlindungan Terhadap Radikal Bebas

The JOJ Journal of Nutrition and Healthcare menunjukkan bahwa efek antioksidan  buah naga merah dapat mencegah risiko penyakit yang disebabkan oleh paparan asap tembakau pada wanita, wanita hamil. Selain itu, sifat antioksidan ini sangat membantu dalam membantu mengatur sintesis kolagen tubuh dan mencegah berbagai masalah sendi dan gusi. Buah naga umumnya aman untuk dimakan, meskipun penelitian telah melaporkan reaksi alergi yang terisolasi. Gejalanya meliputi pembengkakan lidah, gatal, dan muntah. Namun, jenis reaksi ini tampaknya sangat jarang terjadi. 

11. Membantu Meningkatkan Kesehatan Jantung

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun