Berapa banyak orang di luar sana yang sering keliru karena sering memandang rendah dirinya sendiri?Â
Padahal mungkin saja, banyak  orang di sekelilingnya menghadapi masalah yang sama, bahkan lebih rumit namun mereka bisa sukses. Apakah anda juga mengalaminya? Yuk coba 5 tips berikut ini agar kamu makin percaya diri dan postif menjalani hidup!
1. Sugesti Dirimu Dengan Hal-Hal Yang Positif
Mungkin seringkali kita mendengar orang lain atau bahkan diri kita sendiri mengatakan hal-hal negatif tentang diri sendiri seperti: 'aku tidak bisa', 'aku tidak pintar', 'aku tidak berguna', dan lain-lain.Â
Jika sugesti negatif tersebut terus diulang-ulang, pasti harga diri kita akan perlahan runtuh. Dan tahu kah imbasnya? hal tersebut mempengaruhi pandangan orang lain kepada kita. Jika kita pikir secara nalar, siapa sih yang mau membangun relasi dengan orang yang selalu pesimistik?
2. Menjadikan Dirimu Sendiri Teman Terbaik
Pasti pernah juga di suatu titik, kita merasa sangat membenci diri kita karena serangkaian kegagalan, kebodohan masa lalu, ataupun serangkaian hal-hal buruk yang terjadi akibat ketidakmampuan kita melakukan sesuatu.Â
Perasaan ini bisa muncul tatkala harga diri kita rapuh, dan perasaan benci akan diri sendiri itu muncul. Lalu bagaimana menghadapi ini? Â Stop it! Coba lakukan trik ini.
Pertama, cobalah untuk rileks, lalu bayangkan bahwa kau telah keluar dari tubuhmu sendiri, dan lihat dengan seksama sosok tidak asing yang kini ada di depanmu. (Jangan berpikiran terlalu jauh, gunakan saja imajinasimu) Amati dirimu sendiri, apa yang salah dengan dirinya?Â
Apa yang bisa kau katakan padanya agar bisa membuatnya lebih percaya diri? Apa yang ingin kau lakukan untuk teman di depanmu itu? Mungkin peluklah dia, katakan hal-hal baik tentang dirinya. Bicaralah hal-hal baik pada dirimu, seperti yang kau lakukan pada temanmu.
3. Berhenti Meratapi Masa Lalu, Fokus Menyongsong Masa Depan
Jujur, pasti pernah diantara kalian memikirkan hal ini: 'andai saja aku tidak melakukan itu', 'aku menyesal melakukan itu', 'andai saja aku berusaha lebih keras' atau beberapa kalimat senada.Â
Mungkin pikiran macam itu bisa muncul di malam hari menjelang tidur tatkala hati kita gelisah, atau bahkan pagi hari buta. Well, kita memang bisa menengok ke belakang dan menyesali tindakan-tindakan di masa lalu, tapi jika kita terlalu larut di dalamnya itu hanya akan membuat hidup kita semakin sengsara dan meruntuhkan harga diri.Â
Berhenti menyalahkan dirimu. Biarkan  yang sudah lalu berlalu. Kau di masa itu telah melakukan yang terbaik sesuai kemampuanmu, dan sekaranglah fokuslah melakukan hal-hal yang jauh lebih baik di masa depan agar kegagalan serupa tidak terjadi lagi pada dirimu.
4. Kerjakan Apa Yang Bisa Kau Kerjakan
Cobalah untuk mulai memikirkan hal yang bisa kau kerjakan sambil tetap mempertimbangkan takarannya. Pasti banyak diantara kita yang memiliki daftar rutinitas tugas yang cukup banyak untuk dikerjakan, namun sering tidak dikerjakan. Coba trik ini! Buatlah daftar tugas lengkapmu meskipun itu sangat panjang.Â
Pilihlah satu tugas yang menjadi prioritasmu dan kerjakanlah! Dijamin setelahnya kau akan merasa seolah sudah mengerjakan sesuatu yang amat penting. Dorongan semangat ini akan membantumu mengerjakan daftar tugasmu yang lain.
5. Makanlah Makanan Yang Enak Untuk Hari Ini
Sebuah silinder mobil akan rusak jika kita salah dalam memasukkan bahan bakar. Hal yang sama pun bisa terjadi pada manusia. Jika kita memberikan makanan yang tidak sehat untuk tubuh, maka tubuh kita pasti tidak akan merasa sehat.Â
Mulai saat ini putuskan untuk makan lebih teratur. Aturlah jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuhmu. Pastikan tiap harinya kau makan sayur segar dan protein.Â
Mulai hindari makanan yang tinggi gula, alkohol, kafein, atau lemak berlebih. Dengan memberikan makanan yang layak, itu adalah cara terbaik untuk memberikan apresiasi ntuk tubuh kita. Makanlah secara teratur dan beralihlah menuju kebiasaan yang dapat meningkatkan perasaan sehat dan kepercayaan diri.
(Sumber Referensi: Lynda Field. 2004. 60 Tips Jadi Pede. Yogyakarta: Tirai)
