Bagi keluarga yang memiliki lansia tentu harus lebih meluakan waktu untuk berinteraksi denganya entang dengan cara langsung jika memungkinkan atau secara daring. Hal ini sangat penting karena lansia sendiri dipaksa mengurangi kegiatan interaksi sosial mereka secara langsung yang sebenarnya pun interaksi mereka sudah sangat minim. Lansia yang sebelumnya dapat berkumpul dengan rekan atau sekedar berjalan-jalan dan berbelanja dipasar sekarang dipaksa untuk berdiam diri dirumah. Tentu hal ini sangat membosankan, karenanya perlu untuk memberikan waktu lebih banyak dari pada biasanya untuk berinteraksi guna menekan kejenuhan dalam diri lansia.
Ajarkan teknologi
Bagi lansia teknologi saat ini tentu menjadi hal asing yang jarang bersingungan dengannya secara langsung. Akan tetapi dimasa saat ini teknologi menjadi jalan keluar bersosialisasi di tengah pendemi ini. sehingga dengan mengenalkan lansia kepada teknologi lansia lebih mudah bersoialisasi kembali dengan orang-orang yang dapat membuatnya merasa senang.
Manfaatkan keahlian dan jaringanya
Setiap kelompok masyarakat pasti memiliki beberapa figur yang menonjol dan biasa dijadikan rujukan bagi orang-orang disekitarnya, tak terkecuali kelompok lansia. Ajaklah orang-orang tersebut untuk ikut mengedukasi dan mengajak kelompoknya untuk menyampaikan informasi dan mengajak mengisi waktu luang ditengah pandemi bagi lansia. Dengan cara ini jelas informasi dan ajakan kepada lansia jelas lebih mudah masuk dan diikuti oleh rekan-rekanya.
Ajak latihan fisik
Dalam kondisi yang serba dibatasi ini sangat banyak orang yang terjebak dalam kemalasan berolahraga padahal olahraga sangat penting untuk memperkuat imun tubuh. Apalagi lansia yang sudah sangat renta isiknya. Lansia yang semula mempunyai kegiatan berolahraga rutin bersama dalam pandemi ini tidak dapat lagi melakukanya. Tetapi tentu kegiatan olahraga bagi lansia tidak boleh berhenti, sebab itu sangat penting untuk mengajak lansia berolahraga ringan dalam rumah seperti yoga ataupun senam ringan agar supaya kebugaran tubuh tetap terjaga.
Mendukung hobi
Mengerjakan hobi adalah salah satu hal yang dapat meringankan pikiran kita dan menjaga kondisi pikiran kembali stabil apalagi bagi lansia yang memang kegiatanya sudah terbatas. Hobi bisa menjadi jalan keluar dari kejenuhan ditengah pandemi bagi lansia. Akan tetapi perlu yang diperhatikan adalah hobi tersebut tidak melanggar protokol kesehatan. Hobi seperti membaca buku atau berkebun sangat perlu didukung untuk lansia agar terhindar dari stres. Karena itu baiknya hobi-hobi yang aman dilakukan selama pandemi sangat perlu didukung dan di atasi.
Ditengah pandemi dan kebiasaan baru ini, lansia adalah kelompok paling renta secara mental maupun fisik. Karena itu sangat perlu bagi kita untuk ikut menjaga kesehatan mental lansia agar tidak ikut mempengaruhi kesehatan fisiknya. Ajak lansia berkomunikasi lebih intens dan berikan kegiatan yang bermanfaat agar para lansia tidak begitu memikirkan hal-hal negatif. Menjaga mereka agar tetap sehat secara fisik dan mental adalah sebuah keharusan. Karena lansia jelas sangat sulit beradaptasi dengan kondisi ini jika dibiarkan sendiri. Dan perlu juga bagi kita semua untuk menyesuaikan diri dengan kondisi kebiasaan baru ini, termasuk kebiasaan berinteraksi dan menjaga para lansia disekitar kita.
