Seberapa lama kita melupakan masa lalu bergantung pada bagaimana kita menyikapinya. Maka dari itu aku pengen ngasih beberapa tips yang mungkin bisa menjadi referensi untuk kamu lebih mudah melupakan masa lalumu.
1. Berdamai dengan diri sendiri
Pikirkan bahwa kamu adalah orang terpenting di kehidupanmu sendiri. Pemikiran ini bikin kamu lebih berfokus untuk mencintai diri sendiri. Terimalah segala sesuatu yang ada didalam dirimu baik kelebihan maupun kekurangan yang kamu miliki.Â
Karena sejatinya kebahagiaan bukan dari orang lain, tetapi dari diri kita sendiri. Berdamai dengan diri sendiri juga dapat membantu kita untuk melangkah kedepan dan meninggalkan masa lalu.
2. Sibukkan diri
Menyibukan diri merupakan cara yang paling umum dilakukan oleh banyak orang. Tidak hanya melupakan seseorang, biasanya dengan menyibukan diri juga kamu bisa menghindari untuk memikirkan hal-hal yang berhubungan dengan dia.
3. Meminta saran kepada orang lain
Pengalaman tiap orang berbeda-beda, bisa jadi mereka mempunyai pengalaman yang sama denganmu sehingga bisamerasakan apa yang sedang kamu rasakan. Terima setiap masukan dan tips dari mereka tentang bagaimana cara melupakan seseorang dengan cepat.
4. Ceritakan ke orang yang kamu percayai
Agar lebih mudah melupakan orang tersebut coba ceritakan pada orang yang kamu percayai, bagaimana pandanganmu dan apa alasan utama untuk melupakan sesorang di masa lalumu.Â
Ceritakan semua apa yang sedang kamu rasakan, bisa jadi ia mempunyai jalan keluar untuk masalah yang sedang kamu alami. Biasanya jika dipendam inilah yang menyebabkan masalah membengkak seperti depresi, rasa marah, kecewa bahkan sampai adanya rasa ingin bunuh diri.
