Mengenal Coping Mechanism untuk Manajemen Stres Lebih Dalam

Sebuah permasalahan dapat terjadi karena pemikiran yang tergesa-gesa dan mengambil keputusan saat keadaan emosi yang tidak stabil, maka dari itu perlunya pengendalian diri atau self controlling untuk mengutamakan berfikir terlebih dahulu sebelum bertindak dan juga tidak mengambil keputusan saat emosi tidak stabil. Dapat juga dengan menyalurkan perasaan, seperti melalui tulisan, lagu atau hal lainnya dalam bentuk yang positif.