Protein merupakan asupan yang penting untuk tubuh setiap harinya, agar aktifitas keseharian bisa berjalan dnegan baik. Bukan hanya baik untuk jangka pendek, akan tetapi memiliki manfaat jangka panjang dengan berbagai macam jenis manfaat yang mungkin tidak anda sangka-sangka sebelumnya.
Dari sekian banyaknya manfaat untuk kesehatan, produk tentang protein banyak di produksi untuk memenuhi dari setiap orang yang ada. Entah itu untuk diet, menjaga kesehatan kulit, rambut hingga untuk membentuk massa otot tubuh, seperti whey protein ini.
Setiap kebutuhan yang ada tentunya hadirlah beberapa susu protein dengan memiliki jenis yang berbeda yang di sesuaikan dengan goal seseorang untuk meraihnya.
Bagi anda yang ingin membeli whey protein , maka sebaiknya jangan terburu-buru untuk membelinya, karena bagi seseorang yang pemula maka akan kesulitan memilih jenis whey yang ada, karena ada beberapa jenis protein yang berbeda,jika salah memilihnya maka program yang sedang ingin di bangun tidak berjalan sesuai harapan yang Diinginkan.
Berbagai Jenis whey Protein
Selain untuk keperluan itu sendiri yang mempengaruhi jenis-jenis whey protein di produksi, akan tetapi jenis protein itu sendiri memiliki harga yang berbeda-beda, ada yang harganya murah dan juga harga yang mahal. Maka dari itu anda jangan salah memilihnya, apalagi memilih jenis susu yang mahal, kan sayang  !!!!.Â
Bagi anda yang ingin memenuhi asupan prtein dari makanan, maka bisa dengan memilih jenis makanan yang mengandung protein yang tinggi, entah itu yang bersumber dari protein nabati atau hewani .
 1. Protein Casein Atau Concentre
 Protein concentre atau casein merupakan jenis suplemen protein yang memiliki sifat yang lambat di cerna dalam tubuh. Casein biasa di temukan dari produk makanan susu, dengan kandungan casein 20% dan sisanya merupakan whey.
2. Â Protein Isolate
Isolate protein memliki karakteristik yang lebih mudah di cerna dalam tubuh, sehingga kebutuhan protein dapat dipenuhi dengan cepat ketika tubuh membutuhkannya di banding jenis protein lainnya.
