Mohon tunggu...
Velly April
Velly April Mohon Tunggu... Relawan - Velly Aprilia Dianti

Terimaasih sudah membaca tulisan saya, semoga bermanfaat :) Email :vellybengkulu@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Anda Harus Tahu, Ini Segudang Khasiat Serai!

23 September 2019   09:07 Diperbarui: 23 September 2019   09:59 61
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Serai merupakan tumbuhan yang termasuk kedalam family rumput-rumputan, genus Cymbopogon. tmbuhan yang memiliki aroma  khas ini memiliki komposisi alkohol, ester, aldehid, keton, lakton dan lain-lain.  mengandung senyawa utama  Sitronelal (antioksidan) 32-45% dan  Geraniol (antioksidan) 12-18 %.

Khasiat :

1. Untuk peluruh air seni, peluruh keringat, peluruh dahak atau obat batuk berdahak, obat kumur, penghangat badan, masuk angin, sakit perut dan gangguan pencernaan 

2. Serai mengandung anti-mikroba yang berkhasiat mengobati infeksi lambung, usus, dan saluran kemih serta dapat melancarkan kinerja Buang air kecil sehingga berkhasiat untuk pankreas, ginjal dan kandung kemih

3. Menurunkan intensitas Disminorea atau nyeri saat menstruasi

4. Dalam jurnal penelitan Allison Koplan (2011) menyatakan bahwa 100 gram serai mengandung antioksidan yang dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel yang sehat.

Cara membuat ramuan serai :

1. Bersihkan batang serai (2-3 batang), lalu potong-potong menjadi sekitar 2-4 cm

2. Rebus dengan menggunakan 1 gelas air

3. Boleh ditambahkan jeruk nipis (sesuai selera) 

Waktu minum :

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun