Buah naga atau bisa disebut dengan dragon fruit  berasal dari Meksiko, Amerika tengah. Buah naga kaya akan sejuta manfaat bagi kesehatan karena terkandung nutrisi yang baik bagi tubuh manusia, buah ini cocok bagi anda yang mempunyai program diet, karena didalam daging buah naga mempunyai serat yg tinggi baik bagi metabolisme tubuh. Pada bagian biji berwarna hitam mengandung asam lemak esensial.
Buah naga mempunyai 4 jenis yaitu:
1. kulit buah berwarna merah muda dan daging berwarna merah.
2.kulit buah berwarna merah muda dan dafung berwarna tapi tidak terang
3.kulit buah berwarna merah daging berwarna putih.
4.kulit buah berwarna kuning dan daging buah putih.
MANFAAT DARI DRAGON FRUIT.
- Mencegah kanker
- Mendukung program dietÂ
- Menurunkan kadar gulaÂ
- Mencegah diabetesÂ
- Membantu menyembuhkan batuk dan asma
- Kesehatan tulang
- Menurunkan kolesterolÂ
- Kesehatan usus
- Membentuk sel darah merahÂ
- Membantu pembentukan otot
- Menetralkan tubuh dari racunÂ
- Mencegah penuaan diriÂ
- Mencegah tekanan darah tinggi
- Menghilangkan jerawatÂ
- Melancarkan BAB
Ini hanya beberapa dari segudang manfaat buah naga semoga bermanfaat hehehÂ
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
