8 Menu Buka Puasa yang Sehat dan Enak

Pecel merupakan makanan asal jawa yang bumbu utamanya adalah sambal kacang. Sayuran yang sudah direbus lalu diberi guyuran bumbu kacang yang kaya rasa, siapa yang bisa menolak? Rasanya lembut, gurih, dan tetap sehat! Selain dimakan langsung, pecel juga sangat cocok disantap dengan nasi hangat.

- Salad buah/sayur

Kalau kamu bukan orang yang suka menyantap makanan berat seperti nasi, coba saja berbuka puasa dengan salad. Salad buah atau salad sayur selain terbuat dari bahan yang segar dan bernutrisi, juga bisa kamu kreasikan sesukamu. Jika ingin menambah rasa selain sayur dan buah, pilihan seperti kacang-kacangan, potongan roti, atau daging dapat membuat piring saladmu semakin berwarna dan mengenyangkan!

- Tumis sayuran

thewoksoflife

Sayuran selalu bisa disantap dengan cara apapun termasuk ditumis. Bumbu yang sudah kamu siapkan tinggal ditumis sampai harum, masukkan sayuran kesukaannmu, tunggu sampai matang, selesai! Ditambah nasi hangat dan lauk pelengkap saja sudah terbayang nikmatnya!

- Pepes 

Yummy

Salah satu keuntungan tinggal di Indonesia, walaupun stok minyak goreng terbatas selalu ada alternatifnya! Membuat pepes misalnya, panganan khas masyarakat Sunda ini sudah terbukti kelezatannya. Selain itu, isi pepes juga bisa beragam mulai dari daging, ikan-ikanan, olahan kacang seperti tahu, sampai sayuran seperti jamur atau terong.  Cara masaknya tak perlu minyak, bisa dikukus atau dibakar, enak banget!

- Oatmeal

Kalau bicara makanan yang praktis dan tetap lezat serta beragam rasanya, oatmeal harus kamu pilih. Cara menyajikannya mudah dan bebas diberi topping. Komposisi yang lengkap dalam semangkuk oatmeal bisa memulihkan energi yang hilang setelah beraktivitas. Disajikan dingin atau hangat juga sama-sama nikmat!