Manusia memang makhluk sosial, dimana mereka pasti membutuhkan orang lain untuk bersosialisasi, untuk membantunya melakukan sesuatu, menemaninya dan lain sebagainya, hal tersebut adalah hal yang wajar, apalagi kita dibesarkan dengan budaya kesopanan yang melekat pada diri kita, jadi ketika orang lain meminta bantuan atau meminta kita melakukan sesuatu kita cenderung sungkan untuk menolak permintaan itu, akibatnya kita sering mengiyakan hal-hal yang sebenarnya tidak ingin kita lakukan.
Jika sifat gaenakan itu, melulu mendominasi kita, kita akhirnya selalu mengiyakan dan melayani orang lain, dan harus kamu tahu, itu juga akan menimbulkan bencana untuk diri sendiri jika terlalu sering melakukan hal itu. Kamu terus menerus mencoba untuk selalu bisa dan selalu ada untuk menyenangkan mereka atau mewujudkan keinginan mereka.Â
Untung sama untung jika hal tersebut berjalan dengan simbiosis mutualisme, dan saling memberi feed-back, namun apa kabar jika mereka selalu mengenyampingkan perasaan kamu, atau malah seenaknya?, jika mereka tidak timbal balik melakukan hal yang sama dengan apa yang kamu lakukan?, kamu terus berusaha menyenangkan orang lain, so what about you?, apakah kamu merasa dibuat senang juga?.
Sadar gak sih, sebenarnya rasa gaenakan yang terus menerus kamu lakukan pada setiap orang itu akan menjadikan kebiasaan untuk kamu, tanpa kamu sadar terlalu sering melayani orang lain akan merampok waktu-waktumu untuk diri sendiri, kadang terlalu fokus mewujudkan keinginan orang lain, kamu bisa gagal mewujudkan keinginan-keinginanmu. Akibatnya mereka juga akan dengan senang hati mengandalkan kamu, karena kamu yang selalu mau dan selalu mengiyakan keinginan mereka.
Berikut ini aku punya 7 tips yang harus kamu sadari agar lebih mudah bilang "tidak" pada orang lain,
1. Menolong atau melayani permintaan orang hendaknya sewajarnya saja, semanusiawinya saja jangan berlebihanÂ
Menolong atau melayani seseorang perlu untuk kamu pertimbangkan juga, apakah orang itu memang sangat perlu untuk kamu tolong?, jika iya, maka lakukan saja, selama kamu menyanggupinya, seperti sifat manusiawi kita untuk saling menolong sesama manusia, namun perlu diingat jangan terlau berlebihan, yang malah banyak mengorbankan perasaan kamu, padahal kamu tertekan atau mengorbankan banyak keinginan kamu. Seperti padahal hari ini saya harus mengerjakan ini dan itu, tapi kamu malah selalu mengiyakannya.
2. Ketahuilah "tidak enakan" hanya sekedar perasaanmu saja, padahal temanmu juga pasti mengerti jika kamu sedang tidak bisa melakukan permintaannya
Perasaan tidak enakan yang berkutat di hati dan pikiranmu hanyalah sekedar perasaan menurut kamu saja, seringkali kita enggan untuk menolak karena beberapa ketakutan yang belum tentu terjadi, seperti ketika teman meminjam uang pada kita, kita enggan menolaknya karena takut di cap pelit, padahal keungan kita juga hampir pailit, atau ketika kita tidak menolongnya mungkin ada perasaan takut dia pergi, takut dia marah, atau takut dikira sombong, tidak solid dan sebagainya. Padahal menolak belum tentu membuat orang lain mengecap buruk dirimu, apa lagi alasan penolakan kamu itu sangat masuk akal, dan sangat wajar jika kamu menolaknya.
3. Menolak permintaan seseorang tidak mengartikan kamu jahat, apalagi dengan alasan yang masuk akal
Penolakan tidak mengartikan kamu jahat atau buruk, kamu mungkin punya perasaan merasa bersalah jika mengatakan "tidak" kepada orang lain, makanya permintaan orang lain selalu kamu iyakan, atau kamu berpikir "aduh aku merasa buruk jika menolak permintaannya", coba deh dipikir ulang jahat itu jika kamu dengan sengaja menyakiti orang lain atau kamu menganggap mereka tidak pantas mendapat pertolonganmu padahal kamu mampu menolongnya. Kamu menolak karena memiliki alasan yang kuat yang harus kamu pertimbangkan satu dan lain halnya makanya kamu punya alasan unuk menolak.
