11. Bilas telepon genggam Kamu teratur. Smartphone ataupun hp Kamu kerap dijamah tangan Kamu yang belum pasti bersih sehingga dapat jadi sarang perkembangan bakteri.
12. Pakai masker wajah seminggu sekali. Ini pula bergantung tipe kulit. Masker wajah dapat dari bahan natural ataupun yang ada di bermacam gerai kecantikan.
13. Tidur lumayan. Maraton nonton serial TV
kesukaan hingga tidur sampai larut malam? Mengerjakan pekerjaan kantor? Ingat, kesehatan lebih berarti dari itu seluruh. Matikan segala koneksi internet serta hindarkan smartphone, buat mencapa tidur sempurna sepanjang 8 jam.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
