Dari sana, ini tentang mengetahui cara berkumpul dan berkomunikasi sebagai pasangan. Orang-orang sangat cepat merespons dan bereaksi, tetapi yang perlu Anda lakukan adalah menahan diri sebentar, tunjukan kehadiran atau perhatian anda, dan mendengarkan, saran Higgins.
Diskusikan apa arti pelanggaran kepercayaan bagi Anda.
Apakah Anda akan menjadi monogami dan berkomitmen hanya satu sama lain, atau apakah anda setuju dengan pernikahan yang lebih terbuka? Itu tergantung pada pasangan dan apa batasan dan nilai pribadi mereka, kata Higgins.
Apa arti pengkhianatan bagi Anda? Bagi sebagian orang, perilaku yang tidak dapat diterima dapat berarti menggoda, mengirim SMS, atau berselingkuh secara emosional. Bagi orang lain, satu-satunya pemecah kesepakatan mungkin tidur dengan orang lain. Bicarakan sebelum anda menikah.
Saat keadaan menjadi sulit, jangan langsung berhenti dan bercerai
Banyak pasangan muda yang menikah segera bercerai --- kurang dari lima tahun pernikahan mereka, menurut pengamatan Higgins.
"Ada mentalitas di dunia kita saat ini bahwa jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda, singkirkan itu," katanya. "Tetapi konflik dalam pernikahan dan hubungan adalah peluang untuk tumbuh."
Kecuali jika Anda mengalami pelecehan atau perilaku tak tertahankan lainnya, beri diri Anda kesempatan untuk mencoba menyelesaikannya, sarannya.
Ekspresikan cinta
Penelitian oleh psikolog John Gottman menemukan rasio "ajaib" 5-ke-1 di antara pasangan yang sehat: Untuk setiap satu interaksi negatif selama konflik, orang-orang dalam pernikahan yang stabil dan bahagia memiliki lima atau lebih interaksi positif.
"Hal positif itu penting. Sangat penting untuk merasa seperti Anda berada di tempat yang baik, dan itu pasti ditunjukkan melalui tindakan kecil cinta, "kata Higgins. "Bukan hal-hal besar, seperti merencanakan perjalanan mewah atau menghabiskan satu juta dolar untuk pasangan Anda, tetapi hanya bangun di pagi hari dan memberi mereka ciuman.
