Mindfulness bukan hanya tentang meditasi tapi cara untuk menjalani hidup dengan lebih penuh kesadaran dan kehadiran, yang dapat membawa banyak manfaat bagi kesejahteraan mental dan fisik.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!