Keempat yaitu Tandem Stand, pemeriksaan ini menilai stabilitas ini yang penting untuk mendukung seluruh gerakan tubuh saat melakukan akselerasi, berbelok atau menghindari rintangan di jalur skate.Â
Widi melanjutkan, "Atlet yang memiliki stabilitas yang kuat akan memiliki keseimbangan yang lebih baik".
Dan yang terakhir adalah Lower Body Dynamic, pemeriksaan gerakan Over Head Squat dan Single Leg Squat merupakan pemeriksaan utama yang digunakan untuk melihat apakah otot-otot utama seperti quadriceps hamstring dan gluteus bekerja dengan baik dalam mendukung gerakan atlet selama berkompetisi.
Manfaat dan Pentingnya Screening Atlet
Screening atlet ini tidak hanya membantu atlet dalam menjaga performa di lapangan, tetapi juga memberi pemahaman lebih tentang kondisi fisik mereka. Manfaat utama dari pemeriksaan ini adalah,
Peningkatan Performa Atlet
Dengan mengetahui kondisi tubuh secara detail, para atlet dapat fokus pada bagian tubuh yang memerlukan perhatian lebih. Hal ini dapat berdampak langsung pada peningkatan performa di lapangan.
Pencegahan Cedera
Salah satu masalah utama yang dihadapi para atlet ada cedera, terutama yang berkaitan dengan persendian dan otot. Dengan pemeriksaan ini, para atlet dapat melihat potensi masalah kesehatan sedini mungkin sehingga dapat mengambil langkah yang lebih baik.
Rekomendasi Latihan Pribadi
Setiap atlet memiliki kekuatan dan kelemahan yang berbeda. Dengan mengikuti kegiatan ini, para atlet akan mengetahui kelemahan dan kekuatan serta mendapatkan rekomendasi latihan yang lebih efektif dan sesuai dengan kebutuhan, sehingga dapat mencapai performa terbaik secara optimal.
Lihat juga: Fikes Umsida Sambut Maba dengan Fasilitas yang Lebih Maju
"Dari kegiatan screening atlet ini diharapkan para atlet dapat mengetahui secara keseluruhan kondisi mereka dan meminimalisir cedera yang mungkin saja akan terjadi," tutup Widi.
Penulis: Ayunda H.
