12 Buah dengan Kandungan Terbaik untuk Mencerahkan Kulit

Kandungan kaya akan vitamin C dan antioksidan di dalamnya, seperti likopen dan karotenoid.

Vitamin C berfungsi meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang dapat mengurangi timbulnya kerutan di kulit dan menjaganya agar tetap kencang dan sehat. 

Sementara, antioksidan dipecaya baik untuk mencegah penuaan dini dan mencerahkan kulit.

2. Kiwi

Sumber Ilustrasi : Pixels

Kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi, dipercaya mampu menjaga kelembapan kulit dan membantu mempercepat pemulihan jerawat pada kulit. 

Selain itu, kiwi mengandung kaya akan vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan dalam melindungi paparan radikal bebas bagi kulit.

3. Tomat

Sumber Ilustrasi : Pixels

Buah tomat memiliki kandungan vitamin C, beta karoten, lutein dan likopen yang terbukti klinis baik untuk melindungi kulit dari kerusakan paparan sinar matahari.

Kandungan likopen dan beta karoten pada tomat, memberikan manfaat sebagai antikanker yang dapat mengurangi risiko terjadinya