Stunting, Ancaman Serius bagi Generasi Bangsa

Moms tentu pernah mendengar stunting..

Stunting menjadi salah satu topik yang menarik perhatian banyak pihak selama beberapa tahun ke belakang

Apa itu stunting?

Stunting adalah kondisi tinggi badan anak lebih pendek dibanding tinggi badan anak seusianya, Di Indonesia, kasus stunting masih menjadi masalah kesehatan dengan jumlah yang cukup banyak. Saat ini, angka stunting di Indonesia masih cukup tinggi. Berdasarkan hasil Studi Status Gizi Balita Indonesia (SSGBI) tahun 2019, prevalensi stunting di Indonesia masih sebesar 27,67%.

Moms.. walaupun kasus stunting cukup tinggi di Indonesia, akan tetapi bagi sebagian orang mungkin asing dengan istilah tersebut, banyak yang masih mengartikan bahwa stunting bahwa stunting adalah gizi buruk dan bahwa tidak semua anak balita yang berperawakan pendek mengalami stunting.  

Moms.. sebagian besar masyarakat mungkin belum memahami istilah yang disebut stunting. Stunting adalah masalah kurang gizi kronis yang disebabkan oleh kurangnya asupan gizi dalam waktu yang cukup lama, sehingga mengakibatkan gangguan pertumbuhan pada anak yakni tinggi badan anak lebih rendah atau pendek (kerdil) dari standar usianya. 

Masyarakat kerap kali mengatakan bahwa kondisi tubuh anak yang pendek seringkali dikatakan sebagai faktor keturunan (genetik) dari kedua orang tuanya, sehingga masyarakat banyak yang hanya menerima tanpa berbuat apa-apa untuk mencegahnya. Padahal seperti kita ketahui, genetika merupakan faktor determinan kesehatan yang paling kecil pengaruhnya bila dibandingkan dengan faktor perilaku, lingkungan (sosial, ekonomi, budaya, politik), dan pelayanan kesehatan. Dengan kata lain, stunting merupakan masalah yang sebenarnya bisa dicegah.

Tingginya angka stunting di Indonesia menandakan masyarakat awam masih menganggap stunting hanya mengancam secara fisik dan tidak menyadari bahaya stunting. 

Moms.. Stunting tidak hanya menyerang fisik, selain menyerang fisik, yang haru moms ketahui stunting berpotensi memperlambat perkembangan otak, dengan dampak jangka panjang berupa keterbelakangan mental, rendahnya kemampuan belajar, dan risiko serangan penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, hingga obesitas yang dapat mempengaruhi produktivitas kerja generasi mendatang. Karena itulah salah satu fokus pemerintah saat ini adalah pencegahan stunting. Upaya ini bertujuan agar anak-anak Indonesia dapat tumbuh dan berkembang secara optimal dan maksimal, dengan disertai kemampuan emosional, sosial, dan fisik yang siap untuk belajar, serta mampu berinovasi dan berkompetisi di tingkat global.

Moms.. stunting memang tidak bisa diobati dan disembuhkan, akan tetapi Stunting dapat dicegah, berikut beberapa yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting,

Pola Makan

Masalah stunting dipengaruhi oleh rendahnya akses terhadap makanan dari segi jumlah dan kualitas gizi, serta seringkali tidak beragam. Masyarakat awam beranggapan bahwa makan banyak sudah cukup bagi anak, akan tetapi kerapkali lupa dengan kandungan Gizi yang terdapat di dalamnya. Bagi anak-anak dalam masa pertumbuhan, memperbanyak sumber protein sangat dianjurkan, di samping tetap membiasakan mengonsumsi buah dan sayur.

Dalam satu porsi makan, setengah piring diisi oleh sayur dan buah, setengahnya lagi diisi dengan sumber protein (baik nabati maupun hewani) dengan proporsi lebih banyak daripada karbohidrat.

Pola Asuh

Pola asuh anak sangat erat kaitannya dengan Stunting juga dipengaruhi aspek perilaku, terutama pada pola asuh yang kurang baik dalam praktek pemberian makan bagi bayi dan Balita. Tingkat pengetahuan keluarga terutama ibu balita mengenai pola asuh dan tumbuh kembang balita sangatlah mutlak diperlukan dalam usaha mencegah stunting.

Edukasi mengenai kesehatan reproduksi dan gizi bagi remaja

Remaja adalah cikal bakal keluarga, hingga para calon ibu memahami pentingnya memenuhi kebutuhan gizi saat hamil dan stimulasi bagi janin, serta memeriksakan kandungan empat kali selama kehamilan.adalah langkah yang dapat diambil untuk meningkatkan pengetahuan

Memberikan ASI sebagai makanan terbaik bagi bayi

ASI mengandung zat gizi yang lengkap diantaranya karbohidrat, protein, multi vitamin dan mineral secara lengkap yang mudah diserap secara sempurna dan sama sekali tidak mengganggu fungsi ginjal bayi yang sangat lemah. ASI merupakan cairan hidup karena mengandung sel darah putih, zat kekebalan, enzim, hormon, dan protein yang cocok untuk bayi.

Pada bayi usia 0-6 bulan, Ibu bisa memberikan ASI eksklusif, berikan ASI yang pertama keluar dan berwarna kekuningan (kolostrum), jangan pernah memberikan makanan/minuman selain ASI, dan susui bayi paling sedikit 8 kali sehari. Pemberian makanan/minuman selain ASI sebelum 6 bulan dapat mengurangi produksi ASI, meningkatkan risiko infeksi, alergi serta mengurangi ikatan kasih sayang antara ibu dan bayi.

Sanitasi dan Akses Air Bersih

Rendahnya akses terhadap pelayanan kesehatan, termasuk di dalamnya adalah akses sanitasi dan air bersih, mendekatkan anak pada risiko ancaman penyakit infeksi. Untuk itu, perlu membiasakan cuci tangan pakai sabun dan air mengalir, serta tidak buang air besar sembarangan.

Masa Depan Bangsa kelak berada ditangan Generasi mendatang, oleh karena itu marilah kita selamatkan generasi mendatang dari ancaman stunting.