3. Olahraga teratur: Meningkatkan sirkulasi darah (30 menit sehari).
4. Tidur yang cukup: Mengembalikan kekuatan kulit (7-8 jam sehari).
5. Mengelola stres: Meditasi dan relaksasi.
6. Membersihkan wajah: Gunakan air hangat dan sabun alami.
7. Menggunakan masker alami: Bahan-bahan seperti madu, yogurt, dan buah.
8. Melindungi kulit dari sinar UV: Gunakan tabir surya alami.
9. Menghindari produk kimia: Pilih produk perawatan alami.
10. Menghargai keunikan: Terima diri sendiri.
11. Konsumsi antioksidan: Buah-buahan dan sayuran.
12. Menggunakan minyak zaitun: Melembabkan kulit.
13. Menghindari merokok dan alkohol: Mencegah kerusakan kulit.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!