Untuk mendapatkan manfaat optimal dari tahu sebagai makanan diet, sebaiknya memilih tahu yang diolah dengan cara direbus atau dikukus daripada digoreng. Tahu juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang sehat, seperti tumis sayuran tahu atau sup tahu dengan sayuran.
Dokpri
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!