3. Digital Detox: Menciptakan Keseimbangan yang Sehat
Tetapkan waktu khusus setiap hari di mana Anda "berpuasa dari semua perangkat digital. Ini membantu mengurangi kecanduan digital dan meningkatkan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.Â
Gunakan waktu ini untuk berinteraksi dengan keluarga, membaca buku, atau hanya menikmati ketenangan. Aku udah komitmen dengan diriku bahwa setibanya di rumah maka udah ga cek WA lagi, udah nggak pegang handphone lagi, pun ketika kami melakukan perjalanan anak-anak juga udah komit nggak akan memegang gadget.
4. Rutin Membersihkan: Kunci Menjaga Keteraturan
Keterbatasan memori smartphone membuat aku rutin menghapus file-file tak penting dan entah mengapa kegiatan ini menjadi rutinitas decluttering yang menyenangkan, buatlah rutin bulanan atau mingguan untuk membersihkan dan mengatur ulang ruang digital Anda. Ini memastikan bahwa Anda tidak kembali ke kebiasaan lama dijamin deh pasti hidup merasa lebih rapi setelahnya.
5. Pilih Pilah Konten
Jujurly meski pemilu 2024 menurutku jauh lebih adem tapi tetap saja ada yang membuat nggak nyaman. Algoritma sosial media selalu mendekatkan kita kepada hal yang kita suka, maka memilah konten yang sesuai dengan kita adalah penting saat ini.Â
Bahkan untuk menjaga hatiku aku juga meng-unfollow beberapa teman, bukan karena membenci mereka hanya saja aku tetap mengingat mereka sebagai pribadi yang baik.Â
Well itu dia 5 langkah decluttering ruang digital, merapikan ruang digital dampaknya bisa membawa kebahagiaan dan kelegaan pada diriku. So ini bukan sekadar merapikan ruang digital kalian melainkan punya dampak yang luas bagi hidup kita.
