 Beberapa orang mempunyai kecenderungan untuk berpaling dari agama dalam memperoleh kekuatan dan hiburan. Dengan berdoa seseorang melakukan dan mengucap rasa syukur kepada Tuhan YME.
- Rekreasi
Berjalan-jalan di tempat yang asri, menyejukkan agar tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks dan nyaman. Selain itu, melakukan aktivitas yang menjadi minat sebelumnya seperti, membaca buku, memasak, memancing dll yang bisa membuat penderita menjadi rileks dan nyaman.
2. Terapi psikologi
- Terapi Interpersonal
Bantuan psikoterapi bisa dilakukan oleh psikolog dalam jangka pendek yang berfokus kepada hubungan antara orang-orang dengan perkembangan symptom gangguan kejiwaan.
- Konseling kelompok dan dukungan social
 Mengunjungi tempat layanan bimbingan konseling. Pelaksaan wawancara konseling yang dilakukan antara seorang konselor professional dengan beberapa pasien sekaligus dalam kelompok kecil.
- Terapi Kognitif (CBT)
Pendekatan CBT memusatkan perhatian pada proses berpikir klien yang berhubungan dengan kesulitan emosional dan psikologi klien. Pendekatan ini akan berupaya membantu klien mengubah pikiran-pikiran atau pernyataan diri negatif dan keyakinan-keyakinan pasien yang tidak rasional. Fokus dalam teori ini adalah mengganti cara-cara berfikir yang tidak logis menjadi logis.
3.Pengobatan
Berkonsultasi kepada dokter kejiwaan/psikiater. Beberapa obat antidepresan yaitu: lithium, MAOIs, Tricyclics. Beberapa psikiater meresepkan perangsang jiwa (psychostimulant), obat yang dipakai untuk mengobati gangguan deficit perhatian (attention deficit disorder).
Â
Ponsel Dijual Ibu, Bocah di Cirebon Depresi hingga Putus Sekolah
Kasus ini dialami ARD (13) yang tinggal di Kelurahan Pekiringan, Kecamatan Kesambi, Kota Cirebon, Jawa Barat. Diduga, pemicunya lantaran sang ibu menjual HP miliknya yang dibeli hasil menabung karena desakan ekonomi. HP tersebut dijual untuk kebutuhan sehari-hari. Setelah ponsel tersebut dijual kondisi anak sulung dari tiga bersaudara itu menjadi lebih sering melamun. Selain itu, ia menyebut emosi dari sang anak juga sering tidak terkontrol.Pada kasus bocah berusia 13 tahun di Cirebon, Jawa Barat, Christin berkata, penyebab depresi pada anak terjadi karena faktor finansial atau keadaan ekonomi keluarganya."Faktor ekonomi yang kurang cenderung membuat anak-anak yang berpotensi mengalami depresi"
