Sering Capek Walaupun Tidak Bekerja Berat? Waspadai 5 Kondisi Medis Ini

Tidak jarang kita merasa cepat lelah dan kecapekan padahal tidak melakukan aktivitas berat. Lantas apa penyebabnya dan kapan harus waspada?

Berikut 5 kondisi medis yang menyebabkan cepat lelah menurut penelitian:

1. Anemia 

   - Studi menunjukkan 45% dari 2.174 kasus orang lemah adalah anemia. 

   - Anemia bikin tubuh kekurangan sel darah merah sehingga oksigen ke otot berkurang.

2. Diabetes

   - Penderita diabetes cenderung cepat lelah karena proses metabolisme terganggu. 

   - Kadar glukosa darah tinggi menyebabkan sel tubuh susah mendapat energi.

3. Gangguan Tiroid 

   - Gangguan kelenjar tiroid bikin hormon tiroid berlebih atau kurang.

   - Ini memicu kelelahan kronis, lemah otot, depresi hingga berat badan berubah.

4. Asam Urat Tinggi

   - Tingginya asam urat menimbulkan peradangan sendi & otot yang memicu rasa lelah.

   - Beristirahat pun tetap merasa pegal dan lemas.

5. Obesitas 

   - Orang obesitas mudah lelah karena system tubuh bekerja ekstra menopang berat badan lebih. 

   - Jantung memompa lebih keras dan sendi terbebani untuk setiap pergerakan.

Jika merasa cepat lelah meski sehari-hari tidak aktivitas berat, segera konsultasi dokter. Beberapa kondisi medis tersebut perlu dideteksi dan ditangani sedini mungkin.