Mohon tunggu...
Udi Wiyono
Udi Wiyono Mohon Tunggu... Wiraswasta - Profesional Di Bidang Backsheet Manufacturing

Work Hard, Think Smart, Play Hard. Terus berupaya yang terbaik, fokus pada kebermanfaatan. Allah S.W.T menyertai setiap hambanya.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Bekerja tapi Stres?

25 Maret 2024   09:29 Diperbarui: 25 Maret 2024   09:32 77
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

- Catat dan komunikasikan setiap perubahan hasil kerja dan evaluasi berkala baik dengan team kerja maupun pimpinan. Komunikasi merupakan hal yang sangat penting bagi kelancaran operasional.

  • Pisahkan urusan pribadi dan pekerjaan.

Salah satu kunci kesuksesan dalam memanage stress di tempat kerja adalah keberhasilan di dalam memisahkan personal problem (urusan rumah tangga, asmara, ekonomi, sosial budaya) dengan urusan pekerjaan (hubungan atasan dengan bawahan atau dengan kolega satu level). Ini bukan sesuatu hal yang mudah di lakukan, namun sangat mungkin untuk di kerjakan dengan latihan dan pembiasaan.

  • Bergaya sesuai kemampuan.

Menahan ego untuk bisa tahan dengan perubahan gaya hidup lingkungan tinggal maupun tempat kerja sangatlah penting. Dengan kemampuan ini hati akan menjadi lebih tenang dan pikiran dapat di fokuskan untuk hal - hal yang lebih produktif. Kunci dari keberhasilan ini adalah membelanjakan apapun sesuai kebutuhan dan kemampuan. Kalaupun terpaksa berhutang untuk keperluan rumah ataupun kendaraan sesuaikan dengan maksimal anggaran yang mungkin untuk di keluarkan misalnya 30% dari total income yang di terima.

  • Belajar mencari sambilan namun jangan lupakan kesehatan.

Hal paling mudah adalah berkawan dengan para pengusaha, mulai dari kelas rumahan hingga kelas business man besar. Sesuaikan pergaulan dengan level pengetahuan dan upgrade secara berkala cycle tersebut. Dengan berkawan dengan pengusaha mental dan wawasan berwirausaha akan menular. ketika sudah cukup bekal mulailah mengeksekusi dan jangan lupakan kesehatan.

  • Senantiasa berdo'a, beribadah, dan miliki sifat qonaah.

Dengan memahami inti dari kehidupan, hidup akan lebih ringan dan tidak merasa khawatir secara berlebihan dan mampu menjalani aktivitas sehari - hari dengan penuh semangat dan suka cita.

Semoga cerita ini menginspirasi.

Terima kasih.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun