Efek samping yang paling jelas akan dirasakan adalah bau badan, mual, diare, atau sakit magh. Maka dari itu metika ingin mendapatkan manfaatnya secara maksimal, anda harus mengkonsumsinya secara teratur.
Bahkan ada beberapa orang yang mengalami alergi kulit hingga pernapasan. Hal ini mungkin kondisi tubuhnya berbeda dan harus langsung di bawa ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Jadi manfaat black garlic pasti tidak akan terasa pada orang seperti ini.
Efek samping ini bisa dihindari oleh anda dengan cara mengkonsumsinya secara teratur. Jadi jangan sampai berlebihan. Sebab memang sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Termasuk bawang hitam yang khasiatnya sangat besar ini.
Jadi meskipun manfaat black garlic ini sangat besar, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan tentu akan berbeda. Bisa jadi yang anda rasakan itu bukan manfaat. Melainkan efek samping yang seperti dikatakan diatas bisa jadi terasa.
Jika sudah terasa seperti itu maka jangan harap akan mendapatkan manfaatnya. Sebab manfaat black garlic akan terasa jika di konsumsi dengan cara benar. Efek samping paling sering dirasakan adalah bau badan. Maka dari itu konsumsi bawang ini dengan cara yang benar.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
